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Frullato verde all'italiana _Contest_


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Ingredienti

2 porzione/porzioni

Ingredienti

  • 250 grammi acqua, fredda
  • 5 grammi cicoria, solo le foglie senza la parte dura centrale
  • 45 grammi bietole, solo le foglie verdi senza le coste
  • 90 grammi mela, se bio con buccia
  • 30 grammi limone, senza buccia, ma con la parte bianca
  • 2-3 grammi zenzero fresco
  • 1 banana, congelata a rondelle
  • 1 cucchiaino colmo crema di mandorle senza zuccheri
  • 3-4 foglie lippa dulcis, (facoltativa)
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Preparazione della ricetta

    Preparazione base verde:
  1. Aprire il coperchio chiuso e mettere le foglie di cicoria e bietole e l'acqua, mettere il coperchio e il misurino e frullare 1 minuto vel 10;
  2. Aggiunta frutta:
  3. Aggiungere la banana, il limone, lo zenzero, la crema di mandorle, la mela tagliata in 4 parti e le foglie di Lippa Dulcis, chiudere il coperchio e mettere il misurino e frullare 1 minuto vel. 10;
  4. Aprire il coperchio e servire.
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Accessori che ti serviranno

  • Spatola
    Spatola
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  • Boccale Completo TM6
    Boccale Completo TM6
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Consiglio

Questi frullati si conservano massimo due giorni in frigorifero.

Possono essere una merenda fresca, ma anche una colazione energetica.

Se riusulatasse poco dolce è possibile aggiungere 1 o 2 datteri al posto dello zucchero

accompagnati da frutta fresca e/o secca, semi di canapa o granola come decorazione risultano ancora più gustosi.

Fanno un bell'effetto serviti nei barattoli per la marmellata


Questa ricetta è stata fornita da un Utente Bimby ® e perciò non è stata testata da Vorwerk. Vorwerk non si assume responsabilità, in particolare, riguardo a quantità ed esecuzione ed invita ad osservare le istruzioni d'utilizzo dell’apparecchio e dei suoi accessori nonché quelle sulla sicurezza, descritte nel nostro manuale istruzioni.

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Commenti

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  • Complimenti Valeria!...

    Creato da GrappaJulia il 28. marzo 2018 - 11:30.

    Complimenti Valeria!
    Julia

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  • Complimenti per la prima pagina! 👏🏻...

    Creato da Stella.373 il 28. marzo 2018 - 10:31.

    Complimenti per la prima pagina! 👏🏻
    Bella la presentazione! 😊

    Stella✨

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  • Complimenti per la prima pagina

    Creato da recu75 il 28. marzo 2018 - 10:21.

    Complimenti per la prima paginaSmile


    Recu75

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  • complimenti per la rima pagina

    Creato da bebabimby il 28. marzo 2018 - 10:00.

    complimenti per la rima pagina Love

    BebaBimby Wink

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  • Complimenti Vale!...

    Creato da MariaPia66 il 28. marzo 2018 - 08:13.

    Complimenti Vale!Party
    Maria Pia

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  • Brava Vale! Complimenti per la prima pagina!!!👍

    Creato da Robia68 il 28. marzo 2018 - 07:44.

    Brava Vale! Complimenti per la prima pagina!!!👍

    Robia68

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  • complimenti Vale per la prima pagina!

    Creato da lucabottazzi il 28. marzo 2018 - 07:40.

    complimenti Vale per la prima pagina!


    Luca

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  • rosablu71 ha scritto: Bella

    Creato da ValeTinozza il 31. luglio 2016 - 15:18.

    rosablu71

    Bella ricetta Vale

    grazie Anna!  Big Smile

    Accedi o registrati per inviare commenti
  • Bella ricetta Vale

    Creato da rosablu71 il 31. luglio 2016 - 11:23.

    Bella ricetta Vale

    Rosablu71

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