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Zucca in crema
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facile
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Crema di Sedanorapa e Finocchi al profumo di Zafferano (Veg)
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facile
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Polpettone tonno e ceci con zucchine al varoma
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MIGLIO CON ERBETTE
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RISO INTEGRALE CON FAGIOLI DALL'OCCHIO AL POMODORO
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Crema di carote e zenzero
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Latte Vegetale
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Polpette in umido con verdure
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Cicoria stufata
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Zuppa di lenticchie rosse e zucca
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spezzatino di tacchino dukan
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Vellutata di patate e carote
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Salmone al vapore agli agrumi su vellutata di carote
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Crackers senza glutine con farina di lenticchie e mandorle
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Zuppetta di cozze, zucca, finocchio e zafferano
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TORTA DI MELE "MELIZIA" LIGHT
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Tris di cereali al ragù di verdure super light
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cannelloni leggeri alla cinese
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Vellutata Light Zucca Carote e Patate
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Salsa allo yogurt per kebab
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Frullato di banana e mandorle
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Minestra di verza e patate (o zucca)
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Pasta di Mais risottata con zucca e piselli
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TORTA ALL'ACQUA CON GLASSA AL LIMONE
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Palombo a vapore con patate, maionese e Pane Semi Integrale
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gamberi alla catalana
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Muffin light allo yogurt (e cacao)
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Sale di Cervia all'aceto balsamico di Modena I.g.p. (insaporitori)
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Passato di carciofi (base per altre preparazioni)
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Tortino patate e carciofi
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Contorno di carote
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Minestra di zucca e cannellini
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biscotti a basso indice glicemico
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Risotto agli asparagi
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facile
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Filetti di branzino aromatici su passatina di fagioli mung
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Risotto cremoso alla zucca
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Zucca al vapore
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Plumcake integrale senza uova e lattosio al caffé
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Pappa di piselli (svezzamento dai 6 mesi)
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INVOLTINI DI VERZA E ORATA
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Torta di pane
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Cavolfiore rusticano
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CARCIOFI ALLA LEOPARDI
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Muffin no LCL
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Zuppa drenante
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ZUPPA DI ORZO CON VERDURE E CURRY
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Zuppa al profumo di limone
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Minestrone d'autunno (dieta dei gruppi sanguigni)
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facile
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