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Pasta cozze e fagioli ( variazione sul tema)
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Zuppa di ceci e gamberetti
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Risotto alla zucca
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16min
Vellutata di Ceci
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25min
Caponata di melanzane
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facile
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CREMA DI SEDANO RAPA PATATE E PORRI
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Zuppa di zucca orzo perlato e ceci
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Salsiccia in umido con patate
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Tajine di pollo e cous cous (1 porzione)
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POLLO ALL'INDIANA
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medio
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Risotto zucchine e gamberetti
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Polpo affogato con ceci
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facile
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Champignon ripieni con speck e scamorza
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POMODORI IN SAOR
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facile
10min
Polpo alla Greca (Vino Rosso e Spezie)
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medio
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Crauti Stufati
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facile
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Pasta di Mais risottata con zucca e piselli
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Trito per Soffritto
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VERDURE IN AGRODOLCE variante libro base
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Ceci gustosissimi
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facile
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Seppie gratinate alle verdure
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Cous cous leggero d'estate con verdure e ceci
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Pingiadeddas de pezza ( pentoline di carne) - Natale
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Vellutata di barbabietole
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