Ingredienti
0 persona/persone
ingredienti
- 300 g cous cous
- 1 scalogno
- 1 costa di sedano
- 1 carota
- 1 cucchiaini dado
- 400 g acqua
- 1 bicchiere acqua fredda
- 250 g tentacoli di polipo congelato
- 300 g zucchine
- 4-5 pomodorini, tipo pachino
- 150 g tonno
- 1 peperonicino, (facoltativo)
- 70 g olio extravergine di oliva
- 30 g vino da cucina
-
6
10h 20min
Preparazione 10h 0minCottura nel forno/Cottura -
7
medio
Preparazione -
8
-
Ricetta per
Bimby ® TM 31
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-
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Preparazione della ricetta
per prima cosa è bene tenere già a portata di mano tutti gli ingredienti già pesati ed assicurarsi che il polipo sia scongelato;
a questo punto versare in una terrina capiente il couscous e versare a poco a poco l'acqua fredda, quindi sgranare bene e versare i 40 g d'olio e lasciare da parte.
nel frattempo far bollire una pentola d'acqua con il dado e taglaire le zucchine a cubetti
mettete, ora, nel boccale la cipolla il sedano (spezzettato) e la carota (taglaita a cubetti), tritare 10 sec vel. 7; aggiungere i restanti 30 g di olio e fare rosolare 3minuti 100° vel. 1
a questo punto l'acqua dovrebbe bollire, inserire il polipo e cuocere (secondo le tempistiche indicate nella confezione, quello che ho usato io necessitava di soli 2 minuti), scolare e riporlo in una ciotola salata e oliatelo a piacere.
tornando al nostro couscous riporlo nel recipiente del varoma e, mettere le zucchine (a cubetti) nel vassoio, mettere da parte
nel boccale inserite 30g di vino bianco (facoltativo), i 400 g di acqua salate pepate a paicere (se volete inserire anche un paio di peperonicini), i pomodorini taglaiti in quarti e chiudere, posizionare il recipiente e il vassocio con il couscous e le verdure e chiudere. cucinare 20 minuti temperatura varoma vel. soft.
quando mancano 5 minuti, facendo attenzione aprire il boccale ed inserire il polipo ed ultimare la cottura.
a fine cottura versare tutto in una terrina capiente ed aggiungere il tonno
buon appetito!!!
preparazione
Accessori che ti serviranno
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Varoma
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Spatola
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Boccale Completo TM6
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Consiglio
per impiegare meno tempo, leggere prima la ricetta in modo da organizzarsi come rimane più comodo io comincio taglaindo le zucchine e mettendo l'acqua a bollire subito così da concentrarmi sul resto
Questa ricetta è stata fornita da un Utente Bimby ® e perciò non è stata testata da Vorwerk. Vorwerk non si assume responsabilità, in particolare, riguardo a quantità ed esecuzione ed invita ad osservare le istruzioni d'utilizzo dell’apparecchio e dei suoi accessori nonché quelle sulla sicurezza, descritte nel nostro manuale istruzioni.
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