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1 insalata di riso invernale

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insalata di riso invernale

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Questa ricetta mi interessa
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Ingredienti

2 porzione/porzioni

  • 160 g riso Vialone nano, (cottura 15 min.)
  • 1 patata
  • 1 carota
  • qualche cimetta di cavolfiore e broccolo
  • qualche foglia di bietola, o spinaci
  • 100 g petto di pollo
  • curry q.b.
  • olio 1 cucchiaio + q.b.
  • sale iposodico q.b.
  • acqua
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    Preparazione
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      Ricetta per
      Bimby ® TM 31
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Preparazione della ricetta

  1. Mettere nel coperchio chiuso acqua fino a poco sopra le lame, 5 min. temp. varoma vel. 3

    Nel frattempo lavare e tagliare a pezzetti piccoli le verdure, per i cavolfiori e broccoli usare solo le cimette, le foglie di bietola o spinaci tagliate a strisce. Adagiare tutto sul vassoio del varoma.

    Tagliare a bocconcini il petto di pollo e metterlo nella campana del varoma su carta forno bagnata e strizzata, spolverizzare con curry.

    Mettere nel coperchio chiuso il cestello con il riso, posizionare il varoma (campana + vassoio)

     

     

     

    e cuocere il tutto 15 min. temp. varoma vel. 3

     

     

    Al termine scolare il riso e metterlo in una zuppiera con le carote, le patate, le zucchine e le erbette. condire il tutto con poco sale e un cucchiaio d'olio EVO. Riempire un coppa pasta con il riso e verdure e completare con le cimette di cavolfiore e broccoli conditi con un velo d'olio e a piacere una spruzzata di peperoncino in polvere.

    Questa ricetta è per la mia amica Silvana ma anche per tutte le bimbyne a dieta tmrc_emoticons.;-)

    Si puo' modificare a proprio piacimento cambiando le verdure o la carne, a seconda della stagione o dei propri gusti. Dieta sì ma con gusto e in allegria Big Smile

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Accessori che ti serviranno

  • Spatola
    Spatola
    acquista
  • Boccale Completo TM6
    Boccale Completo TM6
    acquista
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Questa ricetta è stata fornita da un Utente Bimby ® e perciò non è stata testata da Vorwerk. Vorwerk non si assume responsabilità, in particolare, riguardo a quantità ed esecuzione ed invita ad osservare le istruzioni d'utilizzo dell’apparecchio e dei suoi accessori nonché quelle sulla sicurezza, descritte nel nostro manuale istruzioni.

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Commenti

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  • zoila ha scritto: ottima

    Creato da wlapappa il 20. gennaio 2016 - 11:39.

    zoila

    ottima fatta ieri solamente che per la cottura delle verdure ho messo un podi piu di cottura perche 15 m sono pochi anche perche e verdura fresca tu hai usato quella congelata grazieee tmrc_emoticons.p

     

    Grazie di averla provata tmrc_emoticons.-)

    Anche io ho usato verdure fresche ma la cottura va anche a proprio gusto. A me piacciono abbastanza croccanti tmrc_emoticons.;-)

     

    Accedi o registrati per inviare commenti

  • ottima fatta ieri solamente

    Creato da zoila il 19. gennaio 2016 - 22:06.

    ottima fatta ieri solamente che per la cottura delle verdure ho messo un podi piu di cottura perche 15 m sono pochi anche perche e verdura fresca tu hai usato quella congelata grazieee tmrc_emoticons.p

    Accedi o registrati per inviare commenti

  • gaga ha scritto: ma quando

    Creato da wlapappa il 27. gennaio 2011 - 15:54.

    gaga

    ma quando finisce questa dieta????? non finisce mai hihihihihiParty

    gaga, aspetta il 29 che ti arriva il bimby e poi ne riparliamo.

    Qui c'e' scritto dieta ma nessuno la fa  

    Accedi o registrati per inviare commenti

  • ma quando finisce questa

    Creato da gaga il 27. gennaio 2011 - 15:47.

    ma quando finisce questa dieta????? non finisce mai hihihihihiParty

    Accedi o registrati per inviare commenti

  • Cinnnnnn mi metterò a dieta

    Creato da La Simo Pestifera il 4. gennaio 2011 - 11:49.

    tmrc_emoticons.D Cinnnnnn mi metterò a dieta solo per farmi la tua insalata di riso invernale....... sicuro ci metterò la variante pestifera... e farò l'insalata di riso INFERNALE!!!!! Sono un po' fuori oggi non far caso, è l'eclisse.... che qui non si vede perchè è improvvisamente rannuvolato!!!!! Baci 5 stars geminipower


    La Simo Pestifera, tigrella, occhi di gatto, moglie del raptor, modenese di adozione, che si riconosce in Lady Oscar, ma sempre e comunque Bolognese, e che ha sempre un milione di cose da fare!!!!!!!

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  • ;)  Ciao Cinzia bellissima

    Creato da ANNA BAZZANI il 4. gennaio 2011 - 11:03.

    tmrc_emoticons.) tmrc_emoticons.;)  Ciao Cinzia bellissima ricetta!!!!!!!!!!! complimenti vegetariana e non come uno vuole e comunque anche dietetica che non guasta!!!!!!!! bellissimo piatto meriti 5 stelle  Ciao Anna  

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  • Ragazze, non fatemi

    Creato da wlapappa il 3. gennaio 2011 - 22:38.

    Ragazze, non fatemi ridere.... è un riso a vapore con carne e verdure Big Smile
    Iaia, you are the Best (second English lesson Big Smile ) scrivere con una mano non è da tutti!

    Accedi o registrati per inviare commenti

  •  questo per sostituire

    Creato da iaia50 il 3. gennaio 2011 - 20:39.

    tmrc_emoticons.;)  questo per sostituire messaggio inviato due volte tmrc_emoticons.J)  con questo gesso non ho sensibilità


    iaia


    mi sento confusa come un camaleonte in una vasca di Smarties........ tutto è cambiato e nella casetta al mare ho il Bimby

    Accedi o registrati per inviare commenti

  • Ma che brava!!! complimenti

    Creato da iaia50 il 3. gennaio 2011 - 20:36.

    Ma che brava!!! complimenti ma ti ci sei proprio messa di impegno ultimamente!! With my compliments(ultimo corso di inglese riuscito!!!!)  Love(i cuoricini che ti piacciono tanto)


    iaia


    mi sento confusa come un camaleonte in una vasca di Smarties........ tutto è cambiato e nella casetta al mare ho il Bimby

    Accedi o registrati per inviare commenti

  • Cinzia magnifica come sempre!

    Creato da paola55 il 3. gennaio 2011 - 20:31.

    Cinzia magnifica come sempre! Proprio l'altro giorno pensavo che un'insalata di riso ci sarebbe stata proprio bene e tu... zacchete! Un bacio

    Paola romana a Torrita


    Paola romana a Torrita

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  •  che tesoro che sei :love: 

    Creato da silvy 74 il 3. gennaio 2011 - 18:34.

     che tesoro che sei Love Love  Qualche minuto fa me lo hai scritto così tra una parola e l'altra e in un secondo TAC pubblicata così solo con un tocco di bacchetta magica, MITICA CINZIA tmrc_emoticons.;) 

    grazie sicuramente da preparare in questo periodo dell'anno dopo le grandi abbuffate natalizie Big Smile Big Smile Big Smile Big Smile


    silvy 74

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  • Mi sa ke è tempo di dieta un

    Creato da LuDo il 3. gennaio 2011 - 18:32.

    Mi sa ke è tempo di dieta un pò per tutte....tmrc_emoticons.p


    ---------------------------  


    Mixingbowl closeddo it better!

    Accedi o registrati per inviare commenti

  • Grazie, Cin. Questa ci voleva

    Creato da annamoraglia il 3. gennaio 2011 - 18:30.

    Grazie, Cin. Questa ci voleva proprio tmrc_emoticons.p


    Mixingbowl closed forever

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  • BRAVA!!!!!!!! E' una ricetta

    Creato da ammila il 3. gennaio 2011 - 18:29.

    BRAVA!!!!!!!! E' una ricetta ideale per il dopo-feste.


    ammila

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