Forum CERCASI RICETTE PER DIETA A ZONA

io l'ho seguita per un pò di tempo e sono rimasta soddisfatta , però come tutte le diete mi stancano(purtroppo). Ho acquistato anche 3 libri , e ci sono parecchie ricette. La cottura fatta con il varoma secondo me è la migliore , puoi fare di tutto dalla carne al pesce alle verdure , senza olio nè grassi (questi io li usavo a crudo sulle verdure) , mettendo del sale aromatizzato e spezie varie.E una bellissima dieta perchè ti senti sazia e diminuisci a vista d'occhio, l'importante è continuare.