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1 FRULLATO LAMPONI COCCO E ANANAS (anche contro lo stress!)

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FRULLATO LAMPONI COCCO E ANANAS (anche contro lo stress!)

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Ingredienti

2 porzione/porzioni

Per il frullato

  • 100 grammi Lamponi
  • 150 grammi ananas, a pezzi
  • 150 grammi acqua di cocco

Per la guarnizione

  • 2 Lamponi
  • 2 pezzi di ananas
  • scaglie di cocco q. b.
Aggiungi alla lista della spesa
  • 6
    10min
    Preparazione 10min
    Cottura nel forno/Cottura
  • 7
    facile
    Preparazione
  • 8
    • Appliance Bimby ® TM 5 image
      Ricetta per
      Bimby ® TM 5
      Se utilizzi il Misurino Bimby® TM6 con il tuo Bimby® TM5:
      Per cuocere o sobbollire a temperature maggiori o ugualia a 95°C, utilizzare sempre il cestello invece del misurino TM6, in quanto il misurino TM6 si fissa perfettamente al coperchio. Il cestello, invece, si appoggia liberamente sulla parte superiore, è permeabile al vapore e previene anche gli schizzi di cibo dal boccale. E' una misura semplice ma necessaria che difficilmente influirà sulla resa in cottura, prevenendo il verificarsi di eventuali fuoriuscite.
  • 9
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Preparazione della ricetta

    Scrivi qui il titolo, ad esempio: per fare l’impasto

  1. Mettere nel coperchio chiuso lamponi e ananas e tritare 15 secondi velocità 6. Riunire sul fondo con la spatola facendo attenzione anche sotto al coperchio.

    Aggiungere l'acqua di cocco e frullare 30 secondi velocità 8 e concludere 10 secondi velocità 9. 

    Mettere nei bicchieri e guarnire con la frutta messa da parte, da gustare mentre si beve il frullato. 

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Accessori che ti serviranno

  • Spatola
    Spatola
    acquista
  • Boccale Completo TM6
    Boccale Completo TM6
    acquista
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Consiglio

In sostituzione all'acqua di cocco si può usare il latte di cocco ma sconsiglio di guarnire il frullato con le scaglie di cocco in quanto il latte è molto calorico rispetto all'acqua.

 

Perché fa bene?

Il COCCO ricco di potassio è utile per combattere debolezza e nervosismo. Altamente nutriente, ricco di fibre vitamine e minerali, è un frutto formidabile per sportivi e non, in grado di ridurre la pressione, migliorare i livelli di colesterolo e facilitare la perdita di peso. Inoltre ha proprietà curative grazie alla sua azione antinfiammatoria. L'ACQUA DI COCCO è altamente rinfrescante e rappresenta una gustosa alternativa alle bevande energetiche e tonificanti.Ricco di antiossidanti.

I LAMPONI sono depurativi, antiossidanti e riequilibrano il sistema ormonale. Sono dei fantastici brucia grassi, combattono le rughe e guariscono il mal di gola. Ha proprietà antinfiammatorie, sono ricchi di fibre alimentari e di manganese quindi aiutano a perdere peso, abbassano il colesterolo, migliorano la circolazione sanguigna e sono ricchi di vitamina B7 che aiuta l'organismo a beneficiare degli effetti dell'acido folico.

L'ANANAS rende facilmente digeribile anche le più complesse proteine, diuretico, aiuta a prevenire le rughe, ha proprietà antinfiammatorie, contrasta gli stati influenzali, potra benefici agli occhi, ricco di vitamina C e riduce l'acido urico.

Questa ricetta è stata fornita da un Utente Bimby ® e perciò non è stata testata da Vorwerk. Vorwerk non si assume responsabilità, in particolare, riguardo a quantità ed esecuzione ed invita ad osservare le istruzioni d'utilizzo dell’apparecchio e dei suoi accessori nonché quelle sulla sicurezza, descritte nel nostro manuale istruzioni.

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Commenti

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  • Robia68 ha scritto: Brava

    Creato da Dalila88 il 2. luglio 2016 - 20:12.

    Robia68

    Brava Dalila x la ricetta! tmrc_emoticons.)

    Grazie cara! Te lo consiglio perché è buonissimo  tmrc_emoticons.;) l'ha apprezzato addirittura il mio compagno che in fatto di gusti e soprattutto frullati è difficilissimo! 

     

     

     

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  • Brava Dalila x la ricetta!

    Creato da Robia68 il 2. luglio 2016 - 08:40.

    Brava Dalila x la ricetta! tmrc_emoticons.)

    Robia68

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