E' arrivato il momento di cominciare la dieta.
So già che sarà un tormento leggere le vostre ricette e non poterle fare, e anche io non posterò per un po' le mie ricette, fermerò il bimby per un paio di mesi (se ci riuscirò), ma sarò comunque presente.
A presto!!!
Angela, ti sono vicina! Anche io da oggi sono a dieta, ma non ho nessuna intenzione di fermare il 
"tinymce_custom_buttons.locked" , anzi voglio sfruttarlo al massimo per realizzare piatti ipocalorici, oltre che al vapore, anche la cottura di riso, legumi e cereali, o verdure a più non posso! Per non parlare delle frutta che voglio frullare e bere, e poi una volta alla settimana si "sgarra": non potrei mai rinunciare alla pizza, ad esempio! 
dieta... che parolona difficile... ancora non fa parte del mio dizionario e spero che questa mia ignoranza in merito possa perdurare ancora per taaaaaanto tempo 
E certo che non fa parte del tuo dizionario, come potrebbe? A parte che tu già segui un'alimentazione corretta, evitando grassi e pasti ipercalorici, e poi sei magra come un chiodo
.
e come fai a sapere che sono magra come un chiodo... sono normale mica chiodosa... 
vabbè ma le morbide vanno alla grandissima eh... non c'e' storia..... vuoi mettere un abbraccio di morositas e quello di un mikado....
beh a vedere le previsioni meteo è lontana un bel po'... e poi come ogni anno... arriverà e passerà...... secpnd me una votla trovato l'equilibrio con sè stesse/stessi... non c'e' stagione che tenga.... :d bisogna accettarsi e volersi bene come si è e soprattutto come ci sente.. se si è morbidi e prosperosi ma si sta bene, si è allegri e non ci si fa prendere dall'ansia dell'estate in arrivo... si vive meglio
ragazze, coraggio su....!!! Io sn a dieta da gennaio e fino ad ora ho perso 9 kg, e il bimby mi aiuta mooooolto........anch'io preparo dolcetti in quantità ma x fortuna nn mi attira molto il dolce...io amo il salato.
Nel ricettario ci sono molte ricette light che ognuno può modificare a proprio piacimento e/o esigenza, io ad esempio diminuisco spesso l'olio e salto i passaggi del soffritto o se sono necessari faccio il soffritto cn acqua....nn è la stessa cosa, lo so, ma almeno funziona!!!
Cmq in bocca al lupo!!!
TARANTO
Altro che invidiare le longilinee 
... io invidio chi può godere di questo spettacolo ogni gg
A distanza di soli 4 giorni non ce la faccio a non usare il Bimby...................ieri ho comprato una sparabiscotti e la vorrei provare. Che faccio? Vorrei tanto non cadere in tentazione.......
Se vuoi ti lascio mio figlio per eliminare i biscotti scherzo naturalmente, lui adora la sparabiscotti ... certo che con la dieta la sparabiscotti non va molto d'accordo vuole molti grassi, io solitamente uso lo strutto e rispetto al burro in peso ne metto meno, so che li fanno anche con l'olio e con la panna ma non ho mai provato .. perchè non fai una quantità minore di impasto e li mangi a colazione?? Poi se ti senti proprio in colpa fai una lunghissima passeggiata
A distanza di soli 4 giorni non ce la faccio a non usare il Bimby...................ieri ho comprato una sparabiscotti e la vorrei provare. Che faccio? Vorrei tanto non cadere in tentazione.......
provala !!! fai un pò di biscottini ...li assaggi (assaggiare eh ) ...ci posti la ricetta e poi una bella passeggiata
Antonella
Angela guarda che non sei obbligata a postare per forza le ricette.... se ti fa peso guardare le bontà del forum e soffri essendo a dieta... prenditi una pausa..... leggi e basta... metti da parte le tue eventuali foto e ricette e non patire per il forum... possiamo aspettare non preoccuparti!!!!
Con burro o panna, altro che passeggiata!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Vorrei inaugurare la sparabiscotti questo fine settimana, ne farò una piccola quantità, giusto per mio figlio a colazione.
Posterò qualcosa nei prossimi giorni.
Ciao
se assaggi i biscotti li devi smaltire!!!!! l'unica cosa da fare è il movimento ...
Dai Angela, ce la puoi fare !!! Pensa che ho perso 15 chili da maggio scorso fino a febbraio, e tra le feste e ricorrenze che ho avuto a marzo e Pasqua, ho ripreso solo 1 chilo che smaltirò presto con qualche camminata in più... oltretutto non ho mai smesso di utilizzare il bimby, anzi!!! e ogni tanto mi concedevo anche il dolce 
FORZA!!!
Angela anche io sto a dieta da gennaio, ho perso pochi chili perchè secondo me sono intollerante a qualcosa ma continuo anche ad usare il Bimby, intanto ho creato la mia cartella con le ricette vegetali dove ci metto tutte le preparazioni di verdure e basta, purtroppo non posso unificare il menu per tutta la famiglia e spesso mi trovo a dover preparare più pietanze e per quanto riguarda i dolci che i miei figli è giusto che mangino, per quello che mi è consentito, qualcosa mangio la mattina a colazione perchè questo mi consente di non pasticciare durante la mattina con il break in ufficio.....infatti arrivo tranquillamente all'ora di pranzo, insomma ci vuole molta forza di volontà....però la mia dietologa di qualche anno fa diceva che non ci si può castigare privandosi di tutto........e ci si aiuta con lo sport......dai dai resisti e vai avanti..........sai che bella soddisfazione indossare tranquillamente i vestiti che non mettevi più e passare al foro più dietro della cintura!
Se volete aiuto con la dieta e il "tinymce_custom_buttons.locked" , chiedete pure... l'anno scorso ho fatto una dieta con la D maiuscola e il "tinymce_custom_buttons.locked" ha aiutato
Per i dolci, se proprio si vogliono fare, l'unica cosa è limitare un poco lo zucchero (magari usando quello integrale o anche meglio la stevia che è a zero calorie) e usare farine integrali che apportano anche fibre oltre agli amidi e ai glucidi
Ps. meglio verdura che frutta, chè la frutta, ahinoi, ha più zuccheri
.....innanzitutto....in bocca al lupo per la tua dieta...vedrai che ce la farai...anche se all'inizio sarà dura...!!! e poi perchè fermare il bimby?? non c'è alleato migliore per cucinare light....!! certo le ricette goduriose e golosissime dovrai dimenticarle per un po'....almeno per te.... 
ma puoi sempre deliziarti preparandole per gli altri....i tuoi amici apprezzeranno !!) scoprirai tante nuove ricette e un modo nuovo di cucinare light e con gusto con il tuo bimby.....a partire dal varoma....accessorio spesso....sconosciuto o dimenticato!! un abbraccio.....!!
..anch'io devo mettermi un po' in riga,pochi chili (4/5) ma che fatica!!!sono golosa di dolci e spesso provo le vostre ricette (tutte ottime!)..dove si possono trovare delle ricette light?irenuccia ci aiuti??? 
L'anno scorso da gennaio a settembre ho perso 40 kg e ad oggi sono felicemente in mantenimento senza aver rimesso neanche un etto, con grande soddisfazione oserei dire
per cui, davvero, se volete idee, dite i
PS. La pizza comunque è dannosa, anche a regime normale più di una al mese (ma anche meno) io non ne mangio ( prima andavo di una pizza a settimana, al e o, ma poi il dietolo mi ha spiegato che 1 pizza la sera = 1 kg in più il giorno dopo... Ho controllato il e ha verificato pure mio marito, anche lui scettico)
Ma poi ci sono tanti trucchetti che il dietologo mi ha insegnato, se volete...
L'anno scorso da gennaio a settembre ho perso 40 kg e ad oggi sono felicemente in mantenimento senza aver rimesso neanche un etto, con grande soddisfazione oserei dire
per cui, davvero, se volete idee, dite i
PS. La pizza comunque è dannosa, anche a regime normale più di una al mese (ma anche meno) io non ne mangio ( prima andavo di una pizza a settimana, al e o, ma poi il dietolo mi ha spiegato che 1 pizza la sera = 1 kg in più il giorno dopo... Ho controllato il e ha verificato pure mio marito, anche lui scettico)
Ma poi ci sono tanti trucchetti che il dietologo mi ha insegnato, se volete...
si si vogliamo!!! spiegaci un pò
Si, Irenuccia, dammi qualche ricetta di vendute . Io quando cucino verdure spesso le condisco con olio e formaggi e non va bene. Anche io con una dietologa avevo perso 8 kg ma in 3 anni li ho ripresi. La dieta mi intristisce ma bisogna ricominciare. .....
Ti ringrazio . Fammi sapere
Per le verdure mi ha aiutato tanto il dado bimby ( di carne o vegetale) . Spinaci, cime di rapa, carote, zucchine, carciofi, peperoni... Tutte quelle che si possono fare cotte, riassumendo...
senza olio, senza soffritto. Un po' di acqua, magari un po' di porro o scalogno o cipolla, un cucchiaino di dado bimby, una macinata di pepe..è vengono saporite e leggere.
poi sarebbe bene evitare il pane, specie quello bianco. Meglio il pane integrale, se proprio si deve, perché ha anche fibre dentro, per cui aiuta ad evaquare
E comunque in cucina la farina 00 è meglio evitarla, Perchè troppo raffinata e contenente solo zuccheri e amidi. E se si mangiano legumi o patate o cereali, niente pane.
Durante la dieta limitare al massimo lo zucchero: meglio la stevia su tutto, o lo zucchero di canna integrale o il miele ma poco.
meglio mangiare a pranzo che la sera, anzi, se si eccede un poco a pranzo meglio saltare proprio la cena.
Se si deve fare uno strappo alla dieta, meglio farlo bene e non più di una volta al mese. Mangiucchiare un cioccolatino qui o un biscottino li, di straforo. È mille volte peggio. Il corpo deve "capire" che si sta mangiando meno e abituarcisi, è più facile che "capisca" che un'abbuffata una tantum è fuori norma, piuttosto che "capisca" che un biscottino ogni 2 giorni sia un'eccezione...
ciao, vedo che sono in dolce (si fa per dire) compagnia!!!
anche io da lunedì mi sono messa a dieta...
fatica ma anch'io confido che vedendo i risultati la motivazione aumenterà!
credo anche che sia importante che tra di noi ci diamo un po' di coraggio: l'unione fa la forza e.... quest'estate saremo tutte sirenette
Per le verdure mi ha aiutato tanto il dado bimby ( di carne o vegetale) . Spinaci, cime di rapa, carote, zucchine, carciofi, peperoni... Tutte quelle che si possono fare cotte, riassumendo...
senza olio, senza soffritto. Un po' di acqua, magari un po' di porro o scalogno o cipolla, un cucchiaino di dado bimby, una macinata di pepe..è vengono saporite e leggere.
poi sarebbe bene evitare il pane, specie quello bianco. Meglio il pane integrale, se proprio si deve, perché ha anche fibre dentro, per cui aiuta ad evaquare
E comunque in cucina la farina 00 è meglio evitarla, Perchè troppo raffinata e contenente solo zuccheri e amidi. E se si mangiano legumi o patate o cereali, niente pane.
Durante la dieta limitare al massimo lo zucchero: meglio la stevia su tutto, o lo zucchero di canna integrale o il miele ma poco.
meglio mangiare a pranzo che la sera, anzi, se si eccede un poco a pranzo meglio saltare proprio la cena.
Se si deve fare uno strappo alla dieta, meglio farlo bene e non più di una volta al mese. Mangiucchiare un cioccolatino qui o un biscottino li, di straforo. È mille volte peggio. Il corpo deve "capire" che si sta mangiando meno e abituarcisi, è più facile che "capisca" che un'abbuffata una tantum è fuori norma, piuttosto che "capisca" che un biscottino ogni 2 giorni sia un'eccezione...
Mi sembra un po' drastica la tua dieta, forse ti è stata data perchè dovevi perdere molti chili!!!
Quella che facevo io, nella colazione c'erano 2 biscotti e iogurt, a pranzo 40 g. di pasta con carne o pesce e verdure, la sera verdure, pane, frutta. Purtroppo la cosa difficile è farla per sempre, mi intristisce.
Io consiglio di non seguire mai una dieta presa da riviste o internet.
Se si devono perdere pochi chili bastano alcuni accorgimenti come diminuire i carboidrati, utilizzare piu' la farina integrale e poi molta frutta, verdura, carni bianche e pesce, limitando anche i condimenti.
Se invece si devono perdere molti chili bisogna rivolgersi ad uno specialista, è troppo pericoloso il fai da te.
Fra l'altro, saltare i pasti è sempre sconsigliato...
Io sono fortunata siccome anche se ho preso 5 chili dall'anno scorso, ho sempre la 42 e quindi... o mi è un po' larga...o mi stringe un po'...
Comunque, in effetti ogni volta che mangio la pizza, il giorno dopo peso un chilo in più, ma questo non vale per mio marito. Io, mangio poco pane, (preferisco il companatico) anche perchè se mi faccio un panino poi non lo digerisco e sto male tutto il giorno, ma mio marito mangia sempre parecchio pane e quindi se mangia la pizza non ingrassa di un etto! Notare che la pizza, la pasta, la focaccia, le digerisco benissimo! Mah! Misteri! 
Drastica non direi e cmq io è da settembre che non devo perdere più nulla ero una 54 e sono una 42, ero 98,5kg e ora sono 58 (per 1,68cm) e son rimasta a 58 nonostante natale, carnevale e pasqua e relativi cenoni e dolci E' vero che certe abitudini mi sono rimaste: gli zuccheri li evito se posso (e ho usato la stevia per diverse torte e marmellate e vengono benone), la pizza la limito molto e se so che devo uscire a mangiarla sto molto parca durante il giorno, quando cucino l'olio -se devo- lo aggiungo a crudo a fine cottura e mai più di uno/due cucchiai, per cucinare uso farine integrali o di kamut e la sera, per quanto posso, sto leggera (anche perchè ho la digestione lenta e se mangio troppo non dormo) Nel frattempo, in un anno, mangiando con me anche il maritino ha perso i kili in eccesso e sta benissimo ..e si sente un sacco gnocco il chè è meno bene, me gelosa!!!! ahahahahahah
