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ragazze tra una settimana parteciperò alla mia prima gara di corsa,ho mantenuto il segreto finora per scaramanzia (visto che quest'estate mi sono onfortunata poco prima di una gara),ma ormai ci siamo e sembra andare tutto bene per me!!!!!

correrò una semplice 10 km,sostenetemi!!!sono emozionatissima!!!


..forza Valeeeeeeeeeeeeeee e in bocca al lupo!!

Mi raccomando, ci farai sapere come andrà tmrc_emoticons.lol

Silvia


tmrc_emoticons.love tmrc_emoticons.love andrai come il vento e li lascerai tutti di gesso!!!!!!!!! Tuute le bimbyne ti spingeranno col pensiero... vedrai che velocità..... dai Valeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!! tmrc_emoticons.love tmrc_emoticons.love tmrc_emoticons.love tmrc_emoticons.love


Vale siamo tutte con te, facci sognare!!!!tmrc_emoticons.lol


corri come il vento VALEEEEEEE

tmrc_emoticons.love tmrc_emoticons.love tmrc_emoticons.love tmrc_emoticons.love


Vai Valeeee......tranquilla....noi siamo tutte con te!!! In bocca al lupo...!! un abbraccio  tmrc_emoticons.smile


ALEEEE-OOOOOO ALEEEE-OOOOOO

VALE FACCI SOGNARE!!!!!!!!!!!tmrc_emoticons.wink


Sono già vestita da majorette....TIFIAMO PER TE!!


Forza Vale ! Alè,alè, noi incrociamo le dita e tifiamo per te! tmrc_emoticons.smile



peccato che non si veda... avevo messo un'animazione proprio carina!!!


siamo con te

apemaia


FORZA VALE!!!!!!


Allora tu ''si'' che ti permetti a fare tanti dolci....tmrc_emoticons.wink

Che invidia..:O


Forza Vale dai tifo per te mi fai ricordare quando all'eta' di 17anni gareggiavo anche io ho fatto per 3 anni corse campestri e hai reginali ero arrivata 30 esima su 150 iscritte e 2° della mia categoria poi per problemi di salute non ho piu' potuto gareggiare dai Vale 


Vai Valeeeeee facci sognare!!!!!!

Siamo tutte con te!!!!!!!!! tmrc_emoticons.lol


apemaia31 wrote:

siamo con te

apemaia

waw......uno striscione per me!!!! tmrc_emoticons.love tmrc_emoticons.love tmrc_emoticons.love


ragazze mi ci voleva tanto entusiasmo!!!!spero di mettere lefoto di me tutta sudata e stanca!!!!!tmrc_emoticons.lol tmrc_emoticons.lol grazie mille siete troppo carine!!!!!

domani allenamento...poi riposo e piscina fino alla gara...che emozione!!!!! tmrc_emoticons.party tmrc_emoticons.party


VALE VALE VALE VALE VALEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

Fatti VALEre che sei una grande!!!!!!


chya72 wrote:

VALE VALE VALE VALE VALEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

Fatti VALEre che sei una grande!!!!!!

grazie chiara,la mia difficoltà sono le gambette corte.....dovrebbero fare una classifica a parte per i podisti "bassi"....non trovi???sono svantaggiata rispetto agli sbilungoni che si vede a giro!!!!!!! tmrc_emoticons.bigsmile tmrc_emoticons.bigsmile


tmrc_emoticons.bigsmile Sappiamo chi sei veramente....ma manterrremo tutte il segreto...vero bymbine?


lo striscione è solo l'inizio. tmrc_emoticons.smile


BooBoo wrote:

tmrc_emoticons.bigsmile Sappiamo chi sei veramente....ma manterrremo tutte il segreto...vero bymbine?

zitta lella sennò mi scoprono!!!!


apemaia31 wrote:

lo striscione è solo l'inizio. tmrc_emoticons.smile

tmrc_emoticons.bigsmile tmrc_emoticons.bigsmile tmrc_emoticons.bigsmile evviva!!!!!!!!!


vai vale!!!!!!!! di dove 6? dove corri???? ho un marito "corridore".....magari un giorno ci incontreremo..........

 


forza valeeeeeeeeeeeeeeee sei tutte noi... tmrc_emoticons.party tmrc_emoticons.party tmrc_emoticons.party tmrc_emoticons.party


forza Vale!!!! in bokka al lupo!!!!!


Corri con le ali ai piedi!!! In bocca al cricetoooooooooo tmrc_emoticons.love


valesacher wrote:
chya72 wrote:

VALE VALE VALE VALE VALEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

Fatti VALEre che sei una grande!!!!!!

grazie chiara,la mia difficoltà sono le gambette corte.....dovrebbero fare una classifica a parte per i podisti "bassi"....non trovi???sono svantaggiata rispetto agli sbilungoni che si vede a giro!!!!!!! tmrc_emoticons.bigsmile tmrc_emoticons.bigsmile

Donna nanna tutta.. ehm scusa ho sbagliato proverbio tmrc_emoticons.bigsmile   "Amici miei" si era impossesato di me tmrc_emoticons.bigsmile

Volevo dire: nella botte piccola c'è il vino buono!!!!! tmrc_emoticons.love


chya72 wrote:
valesacher wrote:
chya72 wrote:

VALE VALE VALE VALE VALEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

Fatti VALEre che sei una grande!!!!!!

grazie chiara,la mia difficoltà sono le gambette corte.....dovrebbero fare una classifica a parte per i podisti "bassi"....non trovi???sono svantaggiata rispetto agli sbilungoni che si vede a giro!!!!!!! tmrc_emoticons.bigsmile tmrc_emoticons.bigsmile

Donna nanna tutta.. ehm scusa ho sbagliato proverbio tmrc_emoticons.bigsmile   "Amici miei" si era impossesato di me tmrc_emoticons.bigsmile

Volevo dire: nella botte piccola c'è il vino buono!!!!! tmrc_emoticons.love

Da gnoma a gnoma.... vola VALE ......e don't worry be happy

l'importante è vincere non partecipare...ops ... il detto era diverso....ah ah

DIVERTITI è l'importante!!


chya72 wrote:
valesacher wrote:
chya72 wrote:

VALE VALE VALE VALE VALEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

Fatti VALEre che sei una grande!!!!!!

grazie chiara,la mia difficoltà sono le gambette corte.....dovrebbero fare una classifica a parte per i podisti "bassi"....non trovi???sono svantaggiata rispetto agli sbilungoni che si vede a giro!!!!!!! tmrc_emoticons.bigsmile tmrc_emoticons.bigsmile

Donna nanna tutta.. ehm scusa ho sbagliato proverbio tmrc_emoticons.bigsmile   "Amici miei" si era impossesato di me tmrc_emoticons.bigsmile

Volevo dire: nella botte piccola c'è il vino buono!!!!! tmrc_emoticons.love

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valesacher wrote:
chya72 wrote:
valesacher wrote:
chya72 wrote:

VALE VALE VALE VALE VALEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

Fatti VALEre che sei una grande!!!!!!

grazie chiara,la mia difficoltà sono le gambette corte.....dovrebbero fare una classifica a parte per i podisti "bassi"....non trovi???sono svantaggiata rispetto agli sbilungoni che si vede a giro!!!!!!! tmrc_emoticons.bigsmile tmrc_emoticons.bigsmile

Donna nanna tutta.. ehm scusa ho sbagliato proverbio tmrc_emoticons.bigsmile   "Amici miei" si era impossesato di me tmrc_emoticons.bigsmile

Volevo dire: nella botte piccola c'è il vino buono!!!!! tmrc_emoticons.love

tmrc_emoticons.bigsmile tmrc_emoticons.bigsmile

Se vuoi ti appiccico sul tuo...fondoschiena....una bella fiorentina....e poi libero all'ultimo momento Rambo....un rottwailer di mia conoscenza... tmrc_emoticons.wink


Forza Valeeeeee, siamo tutte con teeeeeeeeeeeeeeee!!!!


Vale sei pronta e allenata,carica di emozione per l'evento... ti basta solo partire più veloce della luce... corri,corri,corri Vale noi col pensiero saremo con te tmrc_emoticons.love


ragazze è bellissimo per me sapere che mi incoraggiate!!!!


Valentina, una SEMPLICE 10 km?????  Per le muie possibilità hai già vinto se arrivi!!!! Ma tu sicuramente darai il massino!


Forza Vale .....ma non puoi indossare una maglietta con scritto  W IL BIMBY tmrc_emoticons.bigsmile


tmrc_emoticons.crazy tmrc_emoticons.crazy tmrc_emoticons.crazy tmrc_emoticons.crazy sono malata!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

debilitata,uno straccio......tmrc_emoticons.sad tmrc_emoticons.sad tmrc_emoticons.sad

per giovedì mattina dovrò essere in piene forze,non posso rinunciare ora alla gara......tmrc_emoticons.puzzled tmrc_emoticons.cooking_9


resta al calducio e riposati !!!! vedrai che giovedì ce la farai tmrc_emoticons.smile


già....ho dormito 30 ore di filata....diciamo che le gambe le ho riposate bene!!!!!

solo che non ho appetito,invece dovrei mangiare come un orsetto.....cime faccio???mele cotte e riso non cono l'ideale prima di una gara!!!

mannnnnnnagggiaaaa!!!!!!!!!

recupererò!!!


Nooooooooo cosa ci dici!!! Bombati un pò..nel senso..prendi vitamine..minerali..non puoi non partecipare..siamo tutte con te!

SIlvia 


grazie ragazze....ce la farò......mi sta saltando il programma settimanale...ieri avevo previsto una gita pre-natalizia all'ikea,rimandata...la piscina pre gara annullata....il pandoro con pasta madre lo stesso......


..io ti direi la gita all'Ikea di rimandarla..se non stai bene non è proprio un ambiente sano tmrc_emoticons.lol ..se stai a riposo vedrai che ti riprenderai velocemente

Silvia


gia....riposo,cibi nutrienti e laggeri e giovedì vado...o la va o la spacca!!!!!!!!!!!!!!!!!!tmrc_emoticons.wink


..prenditi della radice di zenzero fresca, la tagli a fettine e ti bevi una tisana calda con dentro qualche fettina..è stra buona ed è una bomba, vedrai!

Silvia


davvero?non è piccante?

ci proverò!!!


No no,sembra limone..io ne bevo una tazza ogni giorno e mi aiuta tantissimo a combattere raffreddore, mal di gola ecc ecc..se hai un attimo di tempo guarda su internet quante proprietà possiede tmrc_emoticons.smile

Silvia


domani ore 10,30 parte la gara.sono in piena forma e molto carica!!!!!!!!!!!!!!!!vi terrò aggiornate!!!!! tmrc_emoticons.bigsmile tmrc_emoticons.bigsmile


evvivaaaaaaaaaaaaaaa tmrc_emoticons.lol tmrc_emoticons.lol

Silvia


valesacher wrote:

domani ore 10,30 parte la gara.sono in piena forma e molto carica!!!!!!!!!!!!!!!!vi terrò aggiornate!!!!! tmrc_emoticons.bigsmile tmrc_emoticons.bigsmile

Siamo tutte con Vale, ...lo zenzero fa bene.......anche il miele....e le albicocche secche.... : .in quanto mangiare come un'orsetto....non te lo consiglio.......sono omnivori...prenditi anche del buon brodo di pollo....corroborante.......