Forum Frullati e centrifughe

Ciao bimbini

Facendo i frullati con velocita 7 per esempio insomma ci sono tanti giri e riscaldandosi i coltelli tolgono tutte le vitamine delle verdure e della frutta...mi chiedevo se c'era un metodo che non danneggiasse...tipo le centrifughe che ci sono in giro oppure anche frullando ma mantenendo tutto...please rispondete! !!