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Orzo alle verdure light


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Ingredienti

1 porzione/porzioni

Orzo alle verdure light

  • 1 carota media
  • 1 cipolla piccola
  • Mezzo peperone rosso
  • 1 Pomodoro grande
  • 5 o 6 olive nere denocciolate
  • 85gr orzo
  • 1 cucchiaino olio di oliva
  • Prezzemolo e origano e sale a piacere
  • Mezzo cucchiaino Curry (facoltativo)
  • 6
    20min
    Preparazione 20min
    Cottura nel forno/Cottura
  • 7
    facile
    Preparazione
  • 8
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      Ricetta per
      Bimby ® TM 6
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      Ricetta per
      Bimby ® TM 5
      Tenere presente che il boccale del modello TM5 ha una capienza superiore rispetto al TM31 (capacità di 2,2 litri invece di 2,0 litri del TM 31). Per motivi di sicurezza le ricette per Bimby TM5 non possono essere realizzate con un Bimby TM31 senza adeguare le quantità. Rischio di ustioni a causa di schizzi di liquidi caldi: Non superare la capacità massima e rispettare le tacche del livello di riempimento del boccale!
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      Ricetta per
      Bimby ® TM 31
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      Ricetta per
      Bimby ® TM 21
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Preparazione della ricetta

    Preparazione
  1. 1. Inserire nel boccale tutte le verdure tagliate grossolanamente e l'olio e fare insaporire per 3 minuti a 100gradi, velocità 2.

    2. Sminuzzare tutto a velocità 7 per 3 secondi.

    3. Inserire 260gr di acqua, fare andare per 6 minuti a 100 gradi velocita 0.5 con antiorarioantiorario

    4. Inserire l'orzo, il sale, il curry e l'origano. Cuocere per 15 minuti a 100gradi, velocita 0,5 con antiorarioantiorario

    5. Ogni tanto controllare la cottura e se ancora non è di vostro gradimento ed è troppo asciugato aggiungere acqua bollente

    6. Servire con una spolverata di prezzemolo e buon appetito
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Accessori che ti serviranno

  • Spatola
    Spatola
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  • Misurino
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  • Boccale Completo TM6
    Boccale Completo TM6
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Consiglio

85gr di orzo sono previsti dalla mia dieta, quindi per una persona .


Questa ricetta è stata fornita da un Utente Bimby ® e perciò non è stata testata da Vorwerk. Vorwerk non si assume responsabilità, in particolare, riguardo a quantità ed esecuzione ed invita ad osservare le istruzioni d'utilizzo dell’apparecchio e dei suoi accessori nonché quelle sulla sicurezza, descritte nel nostro manuale istruzioni.

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