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Lenticchie al sugo (in umido)
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Filetti di cernia con salsa al pomodoro
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Verdure ripiene di riso basmati pomodori e tonno (leggerissimi)
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Purè di verdure leggero (ideale per i più piccoli)
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Filetti di orata con verdure al Varoma
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Pasta e ceci
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Zuppa alla cambusa
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