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Il Buon Gelato Senza Rimorsi (sano, gustoso, a prova di diete e bimbi difficili!)


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Ingredienti

2 porzione/porzioni

per il gelato

  • 200 grammi banane mature a fette congelate
  • 50/100 grammi spinaci crudi congelati (meglio se spinacini, comunque senza gambo)

ulteriori ingredienti FACOLTATIVI

  • zucchero a velo o dolcificante a piacere (sciroppo acero, miele, stevia, ....)
  • aromi naturali a piacere (scorza limone grattuggiata, aroma mandorla, foglie di menta tritate,vaniglia,...)
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Preparazione della ricetta

    nota sul gelato
  1. lo chiamarei la scoperta dell'acqua calda.....frutta congelata frullata=gelato veloce bimby....perchè non metterci gli spinaci che fondalmentalmente da crudi sono insapore? in rete comunque ho visto che ci sono numerose varianti anche ben più complesse di quella che vi propongo io,che è semplice, gustosa e ipocalorica

  2. preparazione
  3. mettere le banana e gli spinaci nel boccale e lasciarle riposare qualceh minuto a temp ambiente. aggiungete gli eventuali dolcificanti o aromi scelti

    frullare andado da vel 5 a vel 8 per 20 secondi. otterrette un granulato piuttosto fine. nel caso frullate ancora qualche secondo

    spatolare i bordi e frullate ancora per 15 secondi a vel 7 finchè otterrete un composto cremoso.

    servire subito

  4. nota sui dolcificanti, zuccheri, aromi
  5. il gelato è già gustoso con banane e spinaci senza nulla più. se le banane sono ben mature dolcificheranno naturalmente il gelato e conferiranno al gelato il loro tipico sapore. se però lo gradite più dolce mettete poco zucchero o dolcificante naturale o meno a vostro piacere. tenendo presente che nel caso di miele o sciroppo di acero tenderà a diventare granuloso per via della reazione con la frutta ghiacciata.

    gli aromi servono a coprire il sapore della banana se non vi piace.

    volendo se non siete a dieta potete aggiungere altri ingredienti a vs scelta (qualche cubetto di latte o latte vegetale congelato, mandorle tritate, noci tritate, nocciole tritate, gocce di cioccolato, etc) per renderlo più goloso

    sfido chiuque a capire ci siano gli spinaci dentro.

    il colore del gelato sarà molto simile al gelato al pistacchio naturale.

    in merito alla dieta tenete presente che una porzione di questo gelato senza dolcificanti apporta 80kcal, ma in termini di gratificazione personale non ci sono paragoni!

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Accessori che ti serviranno

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Consiglio

un ultimo pregio di questo gelato è che si prepara in un lampo!

notate che gli spinaci è meglio siano biologici e ben lavati e le banane devono essere congelate e utilizzate in breve tempo (a lungo andare tendono a diventare cattive)


Questa ricetta è stata fornita da un Utente Bimby ® e perciò non è stata testata da Vorwerk. Vorwerk non si assume responsabilità, in particolare, riguardo a quantità ed esecuzione ed invita ad osservare le istruzioni d'utilizzo dell’apparecchio e dei suoi accessori nonché quelle sulla sicurezza, descritte nel nostro manuale istruzioni.

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Commenti

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  • Buono, io faccio sempre con

    Creato da Giovy Sulas il 9. giugno 2016 - 14:23.

    Buono, io faccio sempre con frutta congelata senza zucchero e viene buono lo stesso e è senza rimorsi

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  • roberta.pozzi ha

    Creato da silk2205 il 18. agosto 2015 - 19:51.

    roberta.pozzi

    Ciao! Perché aggiungere gli spinaci? Quale il lpro valore aggiunto?

    Ciao Roberta, gli spinaci sono una verdura e mangiare abbondanti verdure é consigliato in ogni sano regime alimentare....mangiarle sotto forma di gelato é un modo x togliersi uno sfizio mangiando un gelato che piu sano non c'è . In più così anche i bambini apprezzano le verdure....

    _______________________________

    Giorgia-Silk2205

    Kitchen and Bimby Maniac...perchè io sono una di quelle che il Bimby se lo porta pure in vacanza!

    Accedi o registrati per inviare commenti
  • Ciao! Perché aggiungere gli

    Creato da roberta.pozzi il 18. agosto 2015 - 18:55.

    Ciao! Perché aggiungere gli spinaci? Quale il lpro valore aggiunto?

    Accedi o registrati per inviare commenti
  • borabora ha scritto: Questo

    Creato da silk2205 il 5. luglio 2014 - 11:18.

    borabora

    Questo lo devo proprio fare me gusta

    tmrc_emoticons.-D ed io spero ti piacerà quando lo proverai!

    _______________________________

    Giorgia-Silk2205

    Kitchen and Bimby Maniac...perchè io sono una di quelle che il Bimby se lo porta pure in vacanza!

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  • Questo lo devo proprio fare

    Creato da borabora il 5. luglio 2014 - 01:33.

    Questo lo devo proprio fare me gusta

    borabora

    Accedi o registrati per inviare commenti
  • fiorellino.321 ha scritto: E'

    Creato da silk2205 il 4. luglio 2014 - 09:43.

    fiorellino.321

    E' da provare,,,,avete invece provato  yogurt cremoso naturale frullato con frutta fresca? Vi garantisco che non è'niente male. Un saluto fiorellino.321@libero.it

    ciao Anna Maria,ma intendi un frullato o un gelato?cmq nella versione gelato -yogurt ne esistono molte ricette. http://www.ricettario-bimby.it/search/tmrc_solr_recipe/yogurt%20gelato%20?rows=&solrsort=&filters=type%3Arecipes

    con qst gusto io sono voluta uscire un po'dai soliti schemi(se vedi,nelle mie ricette ho fatto gelati di tutti i tipi)...proponendo un accostamento atipico ma goloso,gustoso e sano...

     

     

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    Giorgia-Silk2205

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  • E' da provare,,,,avete invece

    Creato da fiorellino.321 il 4. luglio 2014 - 04:37.

    E' da provare,,,,avete invece provato  yogurt cremoso naturale frullato con frutta fresca? Vi garantisco che non è'niente male. Un saluto fiorellino.321@libero.it

    annaMaria

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  • Luida ha scritto: Finalmente

    Creato da silk2205 il 25. giugno 2014 - 11:12.

    Luida

    Finalmente l'ho provato; buono, ma 100 gr di spinaci sono troppi: consiglierei di seguire l'indicazione minima  della ricetta (50 gr) e aggiungere una bella spruzzata di limone. tmrc_emoticons.)  grazie!

    sono contenta ti sia piaciuto e ti ringrazio!x la quantità degli spinaci mi sa che io ormai sono spinaci dipendente;-P quando mi connetto col pc riduco la dose max a 70gr.ancora grazie

    _______________________________

    Giorgia-Silk2205

    Kitchen and Bimby Maniac...perchè io sono una di quelle che il Bimby se lo porta pure in vacanza!

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  • Finalmente l'ho provato;

    Creato da Luida il 24. giugno 2014 - 16:18.

    Finalmente l'ho provato; buono, ma 100 gr di spinaci sono troppi: consiglierei di seguire l'indicazione minima  della ricetta (50 gr) e aggiungere una bella spruzzata di limone. tmrc_emoticons.)  grazie!

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  • SALVI.CONSU ha

    Creato da silk2205 il 19. giugno 2014 - 20:12.

    SALVI.CONSU

    buonissimo tmrc_emoticons.p veramente  leggero e gustoso ,mi sono già mi sono già fatta la scorta di banane nel congelatore Big Smile Big Smile Big Smile

    ti ringrazio molto!sono contenta ti sia piaciuto.... tmrc_emoticons.-D

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    Giorgia-Silk2205

    Kitchen and Bimby Maniac...perchè io sono una di quelle che il Bimby se lo porta pure in vacanza!

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  • buonissimo veramente 

    Creato da SALVI.CONSU il 19. giugno 2014 - 18:52.

    buonissimo tmrc_emoticons.p veramente  leggero e gustoso ,mi sono già mi sono già fatta la scorta di banane nel congelatore Big Smile Big Smile Big Smile

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  • Un bimbo di due anni e mezzo

    Creato da Luida il 16. giugno 2014 - 23:04.

    Un bimbo di due anni e mezzo è decisamente un'ottima garanzia!Grazie!

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  • Ciao Luida!grazie x i

    Creato da silk2205 il 16. giugno 2014 - 20:31.

    Ciao Luida!grazie x i complimenti!in merito alla digeribilità degli spinaci crudi non c'è da preoccuparsi,di solito non danno problemi,al max può accadere alle singole persone ma se ci sono inntolleranze o simili....per dire qst gelato così com'è lo dó anche al mio bimbo di 2 anni e mezzo....

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    Giorgia-Silk2205

    Kitchen and Bimby Maniac...perchè io sono una di quelle che il Bimby se lo porta pure in vacanza!

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  • Nella sua semplicità mi

    Creato da Luida il 16. giugno 2014 - 20:25.

    Nella sua semplicità mi sembra una bellissima idea! Ma gli spinaci crudi potrebbero avere qualche problema di digeribilità? ...la proverò prestissimo! tmrc_emoticons.)

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