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Polpette di tonno,zucchine,carote light senza uova,senza formaggio


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Ingredienti

4 persona/persone

Polpette di tonno,zucchine,carote light senza uova,senza formaggio

Per l'impasto

  • 1 zucchina
  • 2 carote
  • 1 pezzo cipolla, Un quarto
  • 160 grammi tonno in scatola, All'olio d'oliva
  • 4 filetti di acciuga sott'olio
  • 2 foglia basilico fresco
  • q.b. origano fresco
  • q.b. pepe nero macinato
  • q.b. sale fino
  • 6 capperi
  • 6
    25min
    Preparazione 10min
    Cottura nel forno/Cottura
  • 7
    facile
    Preparazione
  • 8
    • Appliance Bimby ® TM 31 image
      Ricetta per
      Bimby ® TM 31
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Preparazione della ricetta

  1. Inserire tutti gli ingredienti tranne tonno e acciughe nel boccale.Tritare 15 secondi velocità 7.
  2. Inserire nel boccale tonno e acciughe.Se il tonno è al naturale aggiungere un po' d'olio.Amalgamare 20 secondi a velocità 4.
  3. Con le mani unte di olio formare le polpette e metterle in una teglia coperta di carta da forno.
  4. Cuocere in forno ventilato preriscaldato a 220 gradi per 15 minuti.
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Accessori che ti serviranno

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Questa ricetta è stata fornita da un Utente Bimby ® e perciò non è stata testata da Vorwerk. Vorwerk non si assume responsabilità, in particolare, riguardo a quantità ed esecuzione ed invita ad osservare le istruzioni d'utilizzo dell’apparecchio e dei suoi accessori nonché quelle sulla sicurezza, descritte nel nostro manuale istruzioni.

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