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Bibita reintegrante post allenamento


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Ingredienti

1 bottiglia/bottiglie

Bibita reintegrante post allenamento

  • 400 grammi acqua minerale
  • 100 grammi polpa di agrume, arancia o mandarino o pompelmo (oppure mista)
  • 20 grammi miele, al gusto preferito, io preferisco il miele ai fiori d’arancio
  • 1\2 cucchiaino raso sale fino
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Preparazione della ricetta

  1. Pulire gli agrumi scelti dalla buccia e da tutta la parte bianca possibile, mettere nel coperchio chiuso con il misurino inserito chiuso e frullare vel 7 per 10 secondi, togliere dal coperchio chiuso e mettere da parte;
  2. Senza lavare il coperchio chiuso mettere acqua, sale e miele e scaldare 80 gradi per 10 minuti;
  3. Far intiepidire e aggiungere la polpa frullata precedentemente, mescolare vel 3 per 4/5 secondi;
  4. Colare e imbottigliare.
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Accessori che ti serviranno

  • Spatola
    Spatola
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  • Boccale Completo TM6
    Boccale Completo TM6
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Consiglio

Questa bevanda mi é stata consigliata dalla mia nutrizionista per reintegrare sali e zuccheri dopo la palestra, tutta naturale, io direi che per questo é da preferire alle bevande commerciali. Essendo appunto naturale va preparata e consumata nelle 24 ore altrimenti le proprietà e le vitamine si perdono.
il gusto potrebbe risultare un po’ “salato” ma sono proprio i sali che servono per reintegrare quelli persi durante un allenamento intenso, ma certamente secondo i gusti se ne può diminuire di poco la quantità .


Questa ricetta è stata fornita da un Utente Bimby ® e perciò non è stata testata da Vorwerk. Vorwerk non si assume responsabilità, in particolare, riguardo a quantità ed esecuzione ed invita ad osservare le istruzioni d'utilizzo dell’apparecchio e dei suoi accessori nonché quelle sulla sicurezza, descritte nel nostro manuale istruzioni.

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Commenti

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  • Grazie a tutti 😉

    Creato da Magat il 20. novembre 2018 - 19:48.

    Grazie a tutti 😉

    Magat

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  • Complimenti Maurizia per la prima pagina!

    Creato da lucabottazzi il 19. novembre 2018 - 13:32.

    Complimenti Maurizia per la prima pagina!


    Luca

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  • Complimenti Maurizia

    Creato da bebabimby il 19. novembre 2018 - 09:51.

    Complimenti Maurizia

    BebaBimby Wink

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  • Brava magat👍...

    Creato da MariaPia66 il 19. novembre 2018 - 09:43.

    Brava magat👍
    Maria Pia

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  • Complimenti per la prima pagina 💕 ...

    Creato da GrappaJulia il 19. novembre 2018 - 08:59.

    Complimenti per la prima pagina 💕
    Julia

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  • grazie

    Creato da Dolcesalato71 il 19. novembre 2018 - 07:47.

    grazie

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  • Buona idea,!

    Creato da silvia giorgi il 19. novembre 2018 - 06:18.

    Buona idea,!

    Silvia

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  • Grazie ragazze e buon allenamento 😉

    Creato da Magat il 8. febbraio 2018 - 08:57.

    Grazie ragazze e buon allenamento 😉

    Magat

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  • Questa la devo proprio provare, grazie

    Creato da wlapappa il 8. febbraio 2018 - 08:36.

    Questa la devo proprio provare, grazie tmrc_emoticons.-)

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  • Bravissima!!! 👍 👏

    Creato da Robia68 il 8. febbraio 2018 - 03:42.

    Bravissima!!! 👍 👏

    Robia68

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  • Ma che buonaa

    Creato da Patrizia pita il 7. febbraio 2018 - 20:26.

    Ma che buonaa


    patty

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