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Chocomuffin in ZONA

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Ingredienti

12 porzione/porzioni

IMPASTO

  • 105 grammi Avena decorticata
  • 6 albumi d'uovo
  • 50 grammi fruttosio
  • 56 grammi Proteine del siero del latte al 90%
  • 140 grammi ricotta
  • 55 grammo Cacao magro in polvere
  • 40 grammi Cocco essiccato in scaglie
  • 1 bustina lievito
Aggiungi alla lista della spesa
  • 6
    45min
    Preparazione 15min
    Cottura nel forno/Cottura
  • 7
    facile
    Preparazione
  • 8
    Appliance Bimby ® TM 5 image
    Ricetta per
    Bimby ® TM 5
    Tenere presente che il boccale del modello TM5 ha una capienza superiore rispetto al TM31 (capacità di 2,2 litri invece di 2,0 litri del TM 31). Per motivi di sicurezza le ricette per Bimby TM5 non possono essere realizzate con un Bimby TM31 senza adeguare le quantità. Rischio di ustioni a causa di schizzi di liquidi caldi: Non superare la capacità massima e rispettare le tacche del livello di riempimento del boccale!
  • 9
5

Preparazione della ricetta

    Scrivi qui il titolo, ad esempio: per fare l’impasto

  1. inserire l'avena nel Closed lid e frullare per 40 sec vel 10 Deve risultare della consistenza di una normale farina. Mettere da parte

  2. Inserire la farfalla, aggiungere  gli albumi nel Closed lid ed azionare per 4 min vel 3,5 finché non risultano spumosi. Mettere da parte 

  3. Inserire nel Closed lid tutti gli ingredienti tranne gli albumi ed aggiungere 150 gr di acqua, azionare 40 sec vel 4, il composto deve risultare piuttosto denso, se necessario aggiungere acqua.

  4. Unire l'impasto ottenuto con gli albumi montati. Porzionare il composto in 12 pirottini da muffin ed infornare per 30/35 min in forno statico preriscaldato a 180 gradi. 

  5. Si otterranno 12 muffin bilanciati da 1 BLOCCO ciascuno.

  6. BUONA ZONA!!!

10

Accessori che ti serviranno

11

Consiglio

Potete utilizzare farina di avena già macinata.


Al posto dei 56 gr diproteine del siero del latte al 90% potete utilizzarne 61 gr all'80%

Questa ricetta è stata fornita da un Utente Bimby ® e perciò non è stata testata da Vorwerk. Vorwerk non si assume responsabilità, in particolare, riguardo a quantità ed esecuzione ed invita ad osservare le istruzioni d'utilizzo dell’apparecchio e dei suoi accessori nonché quelle sulla sicurezza, descritte nel nostro manuale istruzioni.

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Commenti

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  • Ciaoo Maomaooo, una domanda,

    Creato da quebrada il 1. dicembre 2015 - 11:15.

    Ciaoo Maomaooo, una domanda, in generale per ottenere la farina di avena con il Bimby TM5 è meglio utilizzare l'avena decorticata, i fiocchi o la crusca? Grazie per l'attenzione!

    Accedi o registrati per inviare commenti

  • grazie sei gentilissimo   

    Creato da PETIT CHOUX il 9. gennaio 2015 - 11:07.

    grazie sei gentilissimo  tmrc_emoticons.)

     

    tata
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  •  105 gr d'avena (7C) 50 gr

    Creato da Maomaooo il 8. gennaio 2015 - 21:39.

     105 gr d'avena (7C) 50 gr fruttosio (5C) 6 albumi (3P) 61 gr proteine 80% (7P)140 gr ricotta (2P+2G)55 gr cacao magro (2G)40 gr cocco essiccato in scaglie(8G)  

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  • grazie per la precisazione

    Creato da PETIT CHOUX il 8. gennaio 2015 - 19:07.

    grazie per la precisazione  sarebbe bello vedere anche i blocchi di riferimento accanto agli ingredienti ma ti anticipo le stelline perchè mi sembrano ottimi 

    tata
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  • anche io seguo la dieta a

    Creato da PETIT CHOUX il 8. gennaio 2015 - 19:00.

    anche io seguo la dieta a zona mi sono salvata la ricetta e prossimamente la proverò grazie per averla pubblicata  tmrc_emoticons.)

    tata
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  • Le porzioni sono 12!!!! Non

    Creato da Maomaooo il 8. gennaio 2015 - 14:40.

    Le porzioni sono 12!!!! Non riesco a modificare la ricetta!!!!!

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