3
  • thumbnail image 1
  • thumbnail image 2
  • thumbnail image 3
Versione stampabile/pdf
[X]

Versione stampabile/pdf

Torta di avena e cocco (senza uova)


Stampa:
4

Ingredienti

12 fetta/fette

Torta di avena e cocco (senza uova)

  • 50 grammi mandorle pelate
  • 100 grammi cocco grattugiato
  • 200 grammi fiocchi ďavena
  • 200 grammi farina, Tipo 0 o integrale
  • 1 bustina lievito in polvere, Vanigliato
  • 120 grammi zucchero
  • 100 grammi olio di semi di girasole
  • 350 grammi latte, Parzialmente scremato o bevanda vegetale
  • 300 grammi confettura, a piacere
5

Preparazione della ricetta

  1. Mettere nel boccale le mandorle e tritare: 30 sec./ vel. 10.
  2. Aggiungere il cocco, la farina, i fiocchi di avena, lo zucchero, la bustina di lievito e mischiare: 10 sec./vel. 4 Counter-clockwise operation.
  3. Aggiungere latte e olio e mescolare: 30 sec./vel. 4Counter-clockwise operation.
  4. Disporre metà dell'impasto in una tortiera oleata e infarinata e cospargere con la marmellata. Ricoprire con il restante impasto.
  5. Infornare per 45 minuti in forno già caldo a 180°C statico.
10

Accessori che ti serviranno

  • Spatola
    Spatola
    acquista
  • Misurino
    Misurino
    acquista
11

Consiglio

Questa è una torta molto gustosa ma soprattutto sana: ricchissima di fibre, povera di grassi animali e quindi di colesterolo.
Questa ricetta è una ricetta di Marco Bianchi adattata al nostro Bimby


Questa ricetta è stata fornita da un Utente Bimby ® e perciò non è stata testata da Vorwerk. Vorwerk non si assume responsabilità, in particolare, riguardo a quantità ed esecuzione ed invita ad osservare le istruzioni d'utilizzo dell’apparecchio e dei suoi accessori nonché quelle sulla sicurezza, descritte nel nostro manuale istruzioni.

Altri Utenti hanno apprezzato anche…


Commenti

Aggiungi un commento
  • Provata, veramente buona!!!

    Creato da virginia153p@yahoo.it il 2. settembre 2020 - 15:58.

    Provata, veramente buona!!!Smile

    Accedi o registrati per inviare commenti
  • Complimenti!...

    Creato da ASANTORO il 27. agosto 2020 - 07:50.

    Complimenti!
    Appena l'ho vista in prima pagina ho voluto provarla, soprattutto per mia figlia (intollerante al lattosio e al momento sta anche evitando le uova), usando il latte vegetale alla mandorla. Avendo il Bimby TM31, ho considerato i 2/3 del peso di ogni ingrediente.
    È piaciuta a tutti, grazie.Smile


    Angela


    Wink

    Accedi o registrati per inviare commenti
  • Buonissime le ricette di Marco Bianchi...

    Creato da Andre-e-a il 26. agosto 2020 - 15:17.

    Buonissime le ricette di Marco Bianchi

    Grazie di cuore per averla adattata al Bimby! Love

    Accedi o registrati per inviare commenti
  • Bravissima Erika! Adoro l'avena: è un cereale...

    Creato da Giaele il 26. agosto 2020 - 09:45.

    Bravissima Erika! Adoro l'avena: è un cereale buono con pochissimi carboidrati e ricco di betaglucani che proteggono cuore e arterie! Da quando poi è stata sdoganata per l'alimentazione dei celiaci ( sempre che sia certificata "senza glutine") è la mia preziosa alleata nella creazione dei dolci per la mia bimba celiaca e diabetica! Peccato solo che non le piaccia il cocco! 😅


    " Ogni persona che incontri sta combattendo una battaglia di cui tu non sai nulla. Sii gentile, sempre".

    Accedi o registrati per inviare commenti
  • Complimenti per la prima pagina.

    Creato da bebabimby il 26. agosto 2020 - 09:30.

    Complimenti per la prima pagina.

    BebaBimby Wink

    Accedi o registrati per inviare commenti
  • Complimenti! Salvata

    Creato da silvia giorgi il 26. agosto 2020 - 06:32.

    Complimenti! Salvata

    Silvia

    Accedi o registrati per inviare commenti
  • Brava Erika! Complimenti per la prima pagina!!!...

    Creato da Robia68 il 26. agosto 2020 - 02:52.

    Brava Erika! Complimenti per la prima pagina!!! 👍


    Robia68

    Accedi o registrati per inviare commenti
  • arcitras: la mia era da 26cm ma va bene anche 24cm...

    Creato da Erika Piccini il 12. novembre 2019 - 18:06.

    arcitras: la mia era da 26cm ma va bene anche 24cm Smile

    Dietista e Nutrizionista Erika Piccini

    Accedi o registrati per inviare commenti
  • sembra ottima, la misura della tortiera?

    Creato da arcitras il 12. novembre 2019 - 18:02.

    sembra ottima, la misura della tortiera?


    dariclau

    Accedi o registrati per inviare commenti
  • Starra rallegra: secondo me sì! magari valuta se...

    Creato da Erika Piccini il 12. novembre 2019 - 14:53.

    Starra rallegra: secondo me sì! magari valuta se adeguare un pochino la quantità di latte Wink

    Dietista e Nutrizionista Erika Piccini

    Accedi o registrati per inviare commenti
  • Super interessante! La provo. Ho della farina...

    Creato da Starra rallegra il 12. novembre 2019 - 14:36.

    Super interessante! La provo. Ho della farina d'avena @erika pensi che potrei utilizzarla al posto dei fiocchi? Voto sulla fiducia. Oggi la provo.

    Accedi o registrati per inviare commenti
  • Bella ricetta, salvata

    Creato da Sissibi il 12. novembre 2019 - 11:54.

    Bella ricetta, salvata

    Accedi o registrati per inviare commenti