Preparazione
35min
Total
35min
porzione/porzioni
1
porzione/porzioni
Difficoltà
facile
Ingredienti
Orzo con Zucca
- 1 pezzo zucca, (abbondante)
- q.b. prezzemolo fresco
- q.b. scalogno, o cipolla
- 1 cucchiai olio extravergine di oliva
- 0,5 l acqua
- 60 grammi orzo perlato
Accessori che ti serviranno
-
Spatola -
Boccale Completo TM6
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Questa ricetta mi interessaPreparazione della ricetta
- Tritare la zucca, la cipolla/scalogno e il prezzemolo 10 sec vel 5;
- Aggiungere un cucchiaio d'olio e 2 cucchiai di acqua, far rosolare con per 3m 100°
"velocità soft" ; - Inserire l'orzo, il quale andrebbe sciacquato sotto l'acqua corrente e poi scolato, e 500 ml d'acqua, far cuocere 30m 100° "velocità soft"
"antiorario" ; - Controllate la cottura dell'orzo e se necessario lasciare cuocere ancora.
Orzo alla Zucca (porzione abbondante ma dietetico)
Consiglio
Non metto il sale, perché quando lo impiatto metto il soyu. Ricetta dietetica..Buon Appetito!!
Modello di Bimby ®
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Ricetta perBimby ® TM 31
Questa ricetta è stata fornita da un Utente Bimby ® e perciò non è stata testata da Vorwerk. Vorwerk non si assume responsabilità, in particolare, riguardo a quantità ed esecuzione ed invita ad osservare le istruzioni d'utilizzo dell’apparecchio e dei suoi accessori nonché quelle sulla sicurezza, descritte nel nostro manuale istruzioni.
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Commenti
buonissima
Ricetta dal gusto raffinato e leggero
complimenti! davvero buono!
Fatta ieri e davvero buonissima. Ho fatto la dose per 2 persone seguendo i consigli trovati nei vari commenti : 120 gr di orzo e 800 gr, di acqua (proseguito la cottura per altri 10 minuti a Varoma).
Ho completato il tutto con uno spolverata di curcuma. Da rifare assolutamente!.
Complimenti x la bella e super dietetica prima pagina
Fatto oggi....buonissimo 😋😋
Complimenti per la prima pagina! Sicuramente buono 😋!
Stella ✨
Ottimo , lo faccio una volta la settimana , oltretutto è perfetto per la dieta ! Aggiungo curry e curcuma .
Fatta stasera usando 120gr di orzo e 800ml di acqua.Fatta andare quasi 10min in più a carina e aggiunto curcuma,curry,paprika,mezzo dado,peperoncino...mi piacciono le spezie!davvero fantastica!piaciuta al marito che non ama le cose "sane"!ottima ricetta
Stessa quantità di acqua?
si davvero ottima io ho aggiunto anche le carote nel soffritto e poi il tutto anche io al Varoma......molto gustosa..