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Insalata di orzo con contorno di verdure light


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Ingredienti

4 porzione/porzioni

  • 200 g. di orzo (quello che cuoce in 12 min.)
  • 2 patate, medie (a rondelle)
  • 2 carote, (a rondelle)
  • 150 g. di fagiolini verdi (anche surgelati)
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 mazzolino di prezzemolo
  • 45 g. di olio evo
  • 10 olive verdi denocciolate, (tagliate a rondelle)
  • 5 pomodorini, pachino (tagliati a dadini)
  • 1 cucchiaino di sale
  • 700 g. di acqua (quanto basta per coprire le lame del bimby)
  • 6
    50min
    Preparazione 50min
    Cottura nel forno/Cottura
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    Preparazione
  • 8
    Appliance Bimby ® TM 31 image
    Ricetta per
    Bimby ® TM 31
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Preparazione della ricetta

  1. Nel Closed lid aglio e prezzemolo tritare 5 sec. vel.7 unire l’olio

    insaporire 3 min.100° vel. 1  mettere da parte in una risottiera con i pomodori concassè,  agg. le olive.

    Senza lavare il Closed lid, versare l’acqua e il sale, posizionare il cestello con l’orzo. Posizionare sul boccale il varoma con le patate, posizionare il  vassoio con le carote e i fagiolini, cuocere

    35 min. temp. Varoma  vel. 2.   al bisogno in caso che vorreste l’orzo più morbido continuate la cottura senza il varoma, solo con il coperchio per altri 10 min. 100° vel.2 versare l’orzo nella risottiera  e mescolare.

    Disporre le verdure su un vassoio come contorno.

    Per completare il piatto accompagnatelo con una macedonia con frutta di stagione.

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Accessori che ti serviranno

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Questa ricetta è stata fornita da un Utente Bimby ® e perciò non è stata testata da Vorwerk. Vorwerk non si assume responsabilità, in particolare, riguardo a quantità ed esecuzione ed invita ad osservare le istruzioni d'utilizzo dell’apparecchio e dei suoi accessori nonché quelle sulla sicurezza, descritte nel nostro manuale istruzioni.

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Commenti

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  • Da provare!!!!

    Creato da ALE79 il 7. maggio 2015 - 08:47.

    Da provare!!!!

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  • E' proprio un'insalata

    Creato da ninetta76 il 16. giugno 2014 - 10:02.

    E' proprio un'insalata ottima!Grazie tmrc_emoticons.D

    Ninetta76

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  • Ho provato questa ricetta!

    Creato da erika1971 il 15. giugno 2014 - 20:04.

    Ho provato questa ricetta! Buonissima!!!

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  • Leggera e gustosa, grazie!

    Creato da Claudia147 il 4. aprile 2014 - 00:12.

    Leggera e gustosa, grazie!

    Cla

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  • fatta ieri per cena e

    Creato da anto68 il 23. agosto 2013 - 08:56.

    tmrc_emoticons.)

    fatta ieri per cena e piaciuta molto!

    antonella dal trentino

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  • complimenttisimi per la 1°

    Creato da vanessa malinverno il 3. aprile 2013 - 15:56.

    complimenttisimi per la 1° pagina!! tmrc_emoticons.) tmrc_emoticons.;) ...provero domani l insalata di orzo..visto che sono a dieta!!! tmrc_emoticons.(

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  • bella ricetta!se volessi

    Creato da misspongo il 24. maggio 2012 - 21:31.

    bella ricetta!se volessi evitare le patate, il tempo di cottura è diverso?

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  • Preparata per pranzo...

    Creato da Giuliana 878 il 24. maggio 2012 - 17:42.

    Preparata per pranzo... Buonissima  tmrc_emoticons.)

    Grazie per la ricetta!!!  Love

    Ciao Giuliana

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  • Ciao Panina, io non metto il

    Creato da Gina il 10. giugno 2011 - 00:41.

    Ciao Panina, io non metto il sale nell'orzo perchè utilizzo le olive verdi gia condite quelli con il peperoncino e semi di finocchio per intenderci così l'orzo risulta già saporito, cerco di consumare poco sale per quanto mi è possibile. Provalo così se ti piace.  tmrc_emoticons.;)

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  • fatta ieri sera: buona anche

    Creato da panina il 2. giugno 2011 - 18:34.

    Party

    fatta ieri sera: buona anche se secondo me bastava il condimento olio pomodorini prezzemolo aglio per cndire benissimo l'orzo. L'orzo che è rimasto insipidino, ma è il clasico problema della cottura a varoma.

    da fare!

    Party

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  •   una cenetta squisita!!!!!

    Creato da erre65 il 25. maggio 2011 - 23:28.

    Party Party Party   una cenetta squisita!!!!! grazie!!!!!

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  • Complimenti per la prima

    Creato da Lele 18 il 25. maggio 2011 - 00:04.

    Complimenti per la prima pagina e per la ricetta!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Party Party Party

    Lele

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  • ma che bella ricettina

    Creato da palmagiuliana79@gmail.com il 25. maggio 2011 - 00:03.

    ma che bella ricettina complimentiiiii Love

    Giuliana79

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  • Grazie a tutte ......  sono

    Creato da Gina il 24. maggio 2011 - 23:17.

    Grazie a tutte ......  sono contenta che vi piace ! tmrc_emoticons.)

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  • Fatta stasera per cena !!!!!

    Creato da sara70 il 24. maggio 2011 - 21:18.

    Fatta stasera per cena !!!!! Complimenti ottima ricetta molto gradita da tutti Big Smile Love!!!!!

    Sara

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  • complimenti per la !a pagina

    Creato da panina il 24. maggio 2011 - 15:57.

    complimenti per la !a pagina e per il tempismo................tutte a dieta!!!

    stasera se sopravvivo alla giornata la provo!

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  • Complimenti per questa

    Creato da FAN il 24. maggio 2011 - 15:43.

    Complimenti per questa ricetta light, giusta per me che in questo periodo sono a dieta! Infatti l'ho subito preparata e la proporrò questa sera, io intanto ne ho assaggiato un po' per il mio breve pranzetto e devo dire veramente buonaBig Smile

     

    anna

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  •  complimenti x la 1°

    Creato da davidino92 il 24. maggio 2011 - 15:33.

     complimenti x la 1° pagina!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    ENZA.........

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  • Gina bravissima... sono quasi

    Creato da La Simo Pestifera il 24. maggio 2011 - 14:59.

    Party Gina bravissima... sono quasi in ritardo... ma compliemnti per la prima pagina!!!

    La Simo Pestifera, tigrella, occhi di gatto, moglie del raptor, modenese di adozione, che si riconosce in Lady Oscar, ma sempre e comunque Bolognese, e che ha sempre un milione di cose da fare!!!!!!!

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  • complimenti per la prima

    Creato da lully il 24. maggio 2011 - 13:42.

    complimenti per la prima pagina Gina!!! tmrc_emoticons.)

    lully

    tmrc_emoticons.J)

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  • salutare,dietetica ... non

    Creato da chiccograce il 24. maggio 2011 - 13:40.

    salutare,dietetica ... non poteva che avere la prima pagina per la nostra dieta.Brava Gina Love Love Love

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  • Bella primapagina complimenti

    Creato da BooBoo il 24. maggio 2011 - 11:27.

    Big Smile Big Smile Big Smile Bella primapagina complimenti  bella presentazione con le verdurine, il veterinario mi ha consigliato un  po' di dieta...sembra un piatto fatto apposta.....però per sfamare Yoghi ci vorrebbe un quintale di orzo....... Love Love Love Love

    BooBoo....orsetta morbidosa,  dalla circonferenza .....lievemente vaporosa  e dall'umore altalenante, quindi incauto viandante sei avvisato, non tenere il tuo cestino così sguarnito, la montagna stimola sempre il mio appetito.

    Accedi o registrati per inviare commenti
  • Buono l'orzo! Brava bella 1°

    Creato da nonna-luisa il 24. maggio 2011 - 11:02.

    Buono l'orzo! Brava bella 1° pagina, complimenti!  Party Party

    Ciao da nonna-luisa

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  • complimenti Gina per questa

    Creato da wlapappa il 24. maggio 2011 - 10:54.

    complimenti Gina per questa bellissima prima pagina! Adattissima a queste giornate di caldo

    Accedi o registrati per inviare commenti
  • bellissima 1° pagina

    Creato da angelomio il 24. maggio 2011 - 10:25.

    bellissima 1° pagina Gina!!!!! tmrc_emoticons.;)

    Accedi o registrati per inviare commenti
  • Complimenti per 1° pagina

    Creato da rosablu71 il 24. maggio 2011 - 10:09.

    Complimenti per 1° pagina


    Rosablu71

    Accedi o registrati per inviare commenti
  • complimenti Gina

    Creato da sara70 il 24. maggio 2011 - 09:52.

    Party Party Party Party complimenti Gina Party Party Party Party

    Sara

    Accedi o registrati per inviare commenti
  • complimenti! bella prima

    Creato da fr00 il 24. maggio 2011 - 09:49.

    complimenti! bella prima pagina!


    se sono arrabbiata, annoiata, irritata, serena, felice, triste..... cucino!!!

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  • Bella prima pagina Gina,

    Creato da LuDo il 24. maggio 2011 - 09:28.

    Bella prima pagina Gina, complimenti!!!!Party

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    Closed lid do it better!

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  • scusate, qualcuna ha provato

    Creato da melissa2 il 6. luglio 2010 - 12:11.

    scusate, qualcuna ha provato questa ricetta?

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  • dove si trova l'orzo che

    Creato da melissa2 il 6. luglio 2010 - 08:22.

    dove si trova l'orzo che cuoce in 12 minuti? è forse confezionato come il riso? grazie, vorrei provare la ricetta stasera

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