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PANCAKES DI VERZA (DIETA DEI GRUPPI SANGUIGNI)


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Ingredienti

10 porzione/porzioni

PANCAKES DI VERZA

  • 280 grammi Verza cruda
  • 1 Catota media
  • Qb sale fino
  • 70 grammi Farina di quinoa
  • 2 cucchiai salsa di soia
  • 80 grammi acqua
  • 3 uova intere
  • 3 cipolotti
  • 1 cucchiaio olio extravergine di oliva, Per la padella
  • 6
    5min
    Preparazione 5min
    Cottura nel forno/Cottura
  • 7
    facile
    Preparazione
  • 8
    Appliance Bimby ® TM 5 image
    Ricetta per
    Bimby ® TM 5
    Tenere presente che il boccale del modello TM5 ha una capienza superiore rispetto al TM31 (capacità di 2,2 litri invece di 2,0 litri del TM 31). Per motivi di sicurezza le ricette per Bimby TM5 non possono essere realizzate con un Bimby TM31 senza adeguare le quantità. Rischio di ustioni a causa di schizzi di liquidi caldi: Non superare la capacità massima e rispettare le tacche del livello di riempimento del boccale!
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Preparazione della ricetta

    Preparare prima le verdure
  1. Lavare le foglie di verza, nel frattempo inserire nel boccale i cipollotti, la carota e tritare cinque secondi a velocità cinque. Aggiungere nel boccale la verza
  2. Chiudere col coperchio inserire la scatola all’interno del foro del coperchio, tritare 30 secondi a velocità cinque spatolando con la spatola.
  3. Aggiungere tutti gli altri ingredienti e mescolare 30 secondi, antiorario a velocità tre
  4. Si otterrà una pastella abbastanza densa, prendere un mestolo di pastella alla volta
  5. Scaldare una padella antiaderente e con un pennello pennello ungerla di olio extravergine, quando sarà calda versare un mestolo di pastella schiacciarla e cuocerla in entrambi i lati.

    RICETTA DI: D&A - Videoricette per i gruppi sanguigni.
    @Vidfeoricettegruppisanguigni
    adattata al bimby
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Accessori che ti serviranno

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Consiglio

Ottima ricetta come colazione salata, i pancakes sono ottimi da accompagnare con una maionese fatta in casa. Questa ricetta è adatta a tutti i gruppi sanguigni.


Questa ricetta è stata fornita da un Utente Bimby ® e perciò non è stata testata da Vorwerk. Vorwerk non si assume responsabilità, in particolare, riguardo a quantità ed esecuzione ed invita ad osservare le istruzioni d'utilizzo dell’apparecchio e dei suoi accessori nonché quelle sulla sicurezza, descritte nel nostro manuale istruzioni.

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Commenti

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  • Buoniii

    Creato da massimos il 12. luglio 2018 - 13:56.

    Buoniii

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  • (senza oggetto)

    Creato da Greta196 il 9. aprile 2018 - 21:30.

    1 Catota media , intendevi carota?

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  • recu75:grazie

    Creato da AGOSTINIMIRIAM il 7. aprile 2018 - 11:26.

    recu75:grazie

    Accedi o registrati per inviare commenti
  • giamicas:si puoi cuocerli in forno

    Creato da AGOSTINIMIRIAM il 7. aprile 2018 - 11:26.

    giamicas:si puoi cuocerli in forno

    Accedi o registrati per inviare commenti
  • Posso cuocerli al forno? Hai scritto che la...

    Creato da giamicas il 30. marzo 2018 - 15:22.

    Posso cuocerli al forno? Hai scritto che la pastella è abbastanza densa: dici che non è sufficiente per darle una forma?

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  • Sai che mi ispira un sacco!!! La proverò...

    Creato da recu75 il 28. marzo 2018 - 10:28.

    Sai che mi ispira un sacco!!! La proverò sicuramente, grazieSmile


    Recu75

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