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polpette di carote e zucchine


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Ingredienti

4 porzione/porzioni

2 zucchine, 2 carote, 80 g di lenticchie cotte, 1 panetto di tofu, erba cipollina, sale, olio evo, farina di riso, semi di chia

  • qb sale
  • 6
    1h 30min
    Preparazione 1h 30min
    Cottura nel forno/Cottura
  • 7
    facile
    Preparazione
  • 8
    • Appliance Bimby ® TM 5 image
      Ricetta per
      Bimby ® TM 5
      Tenere presente che il boccale del modello TM5 ha una capienza superiore rispetto al TM31 (capacità di 2,2 litri invece di 2,0 litri del TM 31). Per motivi di sicurezza le ricette per Bimby TM5 non possono essere realizzate con un Bimby TM31 senza adeguare le quantità. Rischio di ustioni a causa di schizzi di liquidi caldi: Non superare la capacità massima e rispettare le tacche del livello di riempimento del boccale!
5

Preparazione della ricetta

    Per la salsa
  1.  

    grattuggiare le zucchine e le carote - strizzare bene

     

    amalgamare con tofu lenticchie erba cipollina sale vel 3 20 sec

     

    farne polpette, riposare in frigo

     

    spennellare di olio, impanare in farina di riso, spolverare di semi di chia,  al forno per 20 min 180 gradi

     

10

Accessori che ti serviranno

11

Consiglio

Buonissime!


Questa ricetta è stata fornita da un Utente Bimby ® e perciò non è stata testata da Vorwerk. Vorwerk non si assume responsabilità, in particolare, riguardo a quantità ed esecuzione ed invita ad osservare le istruzioni d'utilizzo dell’apparecchio e dei suoi accessori nonché quelle sulla sicurezza, descritte nel nostro manuale istruzioni.

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Commenti

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  • Uguali a quelle che si

    Creato da princifessa il 2. novembre 2015 - 19:01.

    Uguali a quelle che si mangiano in Grecia, lo assicura il marito greco

    tmrc_emoticons.)

     

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  • sembrano gustose! da provare!

    Creato da kyangel il 2. novembre 2015 - 10:15.

    sembrano gustose! da provare!


    Chiaretta la pasticciona perfetta   Mixingbowl closed

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