Passato detox "contest ricette leggere " è un ricetta creata dall'utente Francaluna. Questa ricetta Bimby® potrebbe quindi non essere stata testata, la troverai nella categoria Primi piatti su www.ricettario-bimby.it, la Community Bimby®.

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Passato detox "contest ricette leggere "

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Ingredienti

6 porzione/porzioni

Passato detox "contest ricette leggere "

500 grammi broccoli verdi
2 carciofi
1 gambo di sedano
1 patata a pezzi da 2cm
30 grammi olio extravergine di oliva
1/2 cipolla rossa
200 grammi acqua
1 cucchiaino dado vegetale
q.b. sale
q.b. pepe
1 panino integrale
q.b. semi di sesamo

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6

20min

Preparazione 20min

Cottura nel forno/Cottura
7

facile

Preparazione
8
- Ricetta per
  Bimby ® TM 6
  
  Per cuocere o sobbollire a temperature maggiori o ugualia a 95°C, utilizzare sempre il cestello invece del misurino TM6, in quanto il misurino TM6 si fissa perfettamente al coperchio. Il cestello, invece, si appoggia liberamente sulla parte superiore, è permeabile al vapore e previene anche gli schizzi di cibo dal boccale. E' una misura semplice ma necessaria che difficilmente influirà sulla resa in cottura, prevenendo il verificarsi di eventuali fuoriuscite.
9
Ricette sane Ricette veloci Piatti a base di verdure

Preparazione della ricetta

Pulire i broccoli, lavare e scolare
Pulire i carciofi a spicchi con il gambo, mettere in acqua e limone
Mettere nel boccale la cipolla in quarti, olio 3s v5
Unire acqua, il dado, posizionare il cestello con all'interno i carciofi, la patate, il sedano e chiudere poi posizionare il contenitore del varoma con i broccoli, chiudere con il coperchio e cuocere 20m varoma v1
Nel frattempo tagliare a fette il panino e abbrustolire su piastra poi tagliare a cubetti, tenere da parte
Togliere il varoma e cestello, versare le verdure nel boccale, agg sale e pepe, mod frullare 15s, riunire sul fondo poi ancora mod frullare 15s
Impiattare il passato detox e decorare con dei semi di sesamo, i cubetti di pane e un filo d'olio.

Accessori che ti serviranno

Varoma
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Cestello
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Spatola
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Boccale Completo TM6
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Consiglio

Potete prepararla in dosi abbondanti e congelarla.

Questa ricetta è stata fornita da un Utente Bimby ® e perciò non è stata testata da Vorwerk. Vorwerk non si assume responsabilità, in particolare, riguardo a quantità ed esecuzione ed invita ad osservare le istruzioni d'utilizzo dell’apparecchio e dei suoi accessori nonché quelle sulla sicurezza, descritte nel nostro manuale istruzioni.