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Zucca al vapore
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facile
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Risotto cremoso alla zucca
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facile
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Plumcake integrale senza uova e lattosio al caffé
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facile
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Muffin alla crusca di frumento
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facile
1h 5min
Zuppa drenante
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facile
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succo di frutta all' albicocca
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"Philadelphia" di Kefir
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VELLUTATA DI VERZA E ZUCCHINE
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Coppa scenografica di pane da insalata
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medio
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Timballo di riso con cavolfiore, basciamella light e fontina
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Filetti di pesce al cartoccio
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Tisana allo zenzero e limone
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