Ingredienti
- 160 g riso Vialone nano, (cottura 15 min.)
- 1 patata
- 1 carota
- qualche cimetta di cavolfiore e broccolo
- qualche foglia di bietola, o spinaci
- 100 g petto di pollo
- curry q.b.
- olio 1 cucchiaio + q.b.
- sale iposodico q.b.
- acqua
Accessori che ti serviranno
-
Spatola -
Boccale Completo TM6
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Questa ricetta mi interessaPreparazione della ricetta
Mettere nel
"coperchio chiuso" acqua fino a poco sopra le lame, 5 min. temp. varoma vel. 3Nel frattempo lavare e tagliare a pezzetti piccoli le verdure, per i cavolfiori e broccoli usare solo le cimette, le foglie di bietola o spinaci tagliate a strisce. Adagiare tutto sul vassoio del varoma.
Tagliare a bocconcini il petto di pollo e metterlo nella campana del varoma su carta forno bagnata e strizzata, spolverizzare con curry.
Mettere nel
"coperchio chiuso" il cestello con il riso, posizionare il varoma (campana + vassoio)e cuocere il tutto 15 min. temp. varoma vel. 3
Al termine scolare il riso e metterlo in una zuppiera con le carote, le patate, le zucchine e le erbette. condire il tutto con poco sale e un cucchiaio d'olio EVO. Riempire un coppa pasta con il riso e verdure e completare con le cimette di cavolfiore e broccoli conditi con un velo d'olio e a piacere una spruzzata di peperoncino in polvere.
Questa ricetta è per la mia amica Silvana ma anche per tutte le bimbyne a dieta
Si puo' modificare a proprio piacimento cambiando le verdure o la carne, a seconda della stagione o dei propri gusti. Dieta sì ma con gusto e in allegria
Modello di Bimby ®
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Ricetta perBimby ® TM 31
Questa ricetta è stata fornita da un Utente Bimby ® e perciò non è stata testata da Vorwerk. Vorwerk non si assume responsabilità, in particolare, riguardo a quantità ed esecuzione ed invita ad osservare le istruzioni d'utilizzo dell’apparecchio e dei suoi accessori nonché quelle sulla sicurezza, descritte nel nostro manuale istruzioni.
Commenti
Grazie di averla provata
Anche io ho usato verdure fresche ma la cottura va anche a proprio gusto. A me piacciono abbastanza croccanti
ottima fatta ieri solamente che per la cottura delle verdure ho messo un podi piu di cottura perche 15 m sono pochi anche perche e verdura fresca tu hai usato quella congelata grazieee
gaga, aspetta il 29 che ti arriva il bimby e poi ne riparliamo.
Qui c'e' scritto dieta ma nessuno la fa
ma quando finisce questa dieta????? non finisce mai hihihihihi
Ragazze, non fatemi ridere.... è un riso a vapore con carne e verdure
) scrivere con una mano non è da tutti!
Iaia, you are the Best (second English lesson
Ma che brava!!! complimenti ma ti ci sei proprio messa di impegno ultimamente!! With my compliments(ultimo corso di inglese riuscito!!!!)
(i cuoricini che ti piacciono tanto)
Cinzia magnifica come sempre! Proprio l'altro giorno pensavo che un'insalata di riso ci sarebbe stata proprio bene e tu... zacchete! Un bacio
Paola romana a Torrita