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Sfoglie di pane Keto (vegan e senza glutine)

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Questa ricetta mi interessa
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Ingredienti

3 persona/persone

Sfoglie di pane Keto (vegan e senza glutine)

  • 160 g farina di mandorle
  • 60 g Semi misti per insalate (lino scuro, girasole, zucca)
  • 10 g Semi di lino chiaro
  • 170 g acqua
Aggiungi alla lista della spesa
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Preparazione della ricetta

    Impasto
  1. Nel Closed lid versa i semi, la farina, posiziona il misurino e frulla 15 sec, vel 4.5
  2. Aggiungi dal foro l'acqua e mescola 1 min, vel 3
    Si creerà un impasto cremoso
  3. Versa l'impasto, aiutandoti con la spatola Bimby®, su una placca da forno rivestita da carta forno e cuoci in forno ventilato già caldo a 200° per 15 min

    Aggiungi a gradimento 5 min di cottura con modalità Crispy
  4. Al termine della cottura, lasciare raffreddare prima di spezzettare con le mani le sfoglie di pane keto
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Accessori che ti serviranno

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Consiglio

Queste sfoglie di pane sono compatibili con un'alimentazione chetogenica e low carb (a basso contenuto di carboidrati).
Secondo i prodotti che ho utilizzato per questa ricetta, quale sostituto del pane per accompagnare piatti o come spezzafame/spuntino fuori casa, per ogni 100 gr di sfoglie, vi sono 3 gr di carboidrati.

Questa ricetta è stata fornita da un Utente Bimby ® e perciò non è stata testata da Vorwerk. Vorwerk non si assume responsabilità, in particolare, riguardo a quantità ed esecuzione ed invita ad osservare le istruzioni d'utilizzo dell’apparecchio e dei suoi accessori nonché quelle sulla sicurezza, descritte nel nostro manuale istruzioni.

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Commenti

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  • Complimenti per le luci della ribalta! Grazie per...

    Creato da Alchimista naturale il 30. gennaio 2020 - 17:16.

    Complimenti per le luci della ribalta! Grazie per quest'idea facile veloce e sana. Continua a proporne altre. Cooking 7

    Accedi o registrati per inviare commenti

  • Complimenti per la 1 °pagina

    Creato da rosablu71 il 30. gennaio 2020 - 16:00.

    Complimenti per la 1 °pagina Wink

    Rosablu71

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  • Complimenti per la prima pagina.

    Creato da bebabimby il 30. gennaio 2020 - 15:00.

    Complimenti per la prima pagina.

    BebaBimby Wink

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