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Risotto con lenticchie
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facile
20min
Crema di zucchine
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25min
latte di riso vegano
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facile
30min
Frullato light di fragole
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facile
5min
Trottoline velocissime al cocco senza lattosio senza glutine solo con albume
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facile
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Salmone al profumo di limone e zenzero
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facile
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Fiori di zucca e verdure al vapore
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facile
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Biscotti semi di chia e avena senza uova senza burro
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facile
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Farifrittata con farina di lenticchie e ragù di verdure
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facile
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Condimento con olive verdi e rucola
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facile
1min
MINESTRONE ALLA SVELTA
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MARMELLATA DI FRAGOLE CON POCO ZUCCHERO ALLA VANIGLIA
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1h 20min
Babaganoush (crema di melanzane)
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facile
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Ragù leggero (ideale per bambini)
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facile
50min
Cicoria stufata
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facile
35min
Minestra di zucca e cannellini
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facile
35min
Zucca al vapore
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facile
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PESTO MISTO
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facile
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Zucchini alla nonna Maria
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12min
Crema di porri con funghi e pancetta croccante
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facile
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Riso integrale con zucchine e caprino
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22min
Panini di Khorasan (kamut) e semi di sesamo
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facile
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Minestra di cavolo e patate
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facile
30min
Vellutata di porri, carote e patate
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facile
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Torta al kamut
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facile
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fagiolini speziati
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facile
40min
Waffel
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INSALATA DI QUINOA
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50min
Insalata fredda di quinoa con zucchine, funghi, cotto e pomodorini pachino
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facile
20min
Vellutata di patate e carote
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facile
26min
Piadina light allo yogurt greco
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45min
MARMELLATA DI FICHI
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1h 15min
Torta al formaggio
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48min
Crema di carote salutare
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1h 5min
Sugo della nonna pomodoro e basilico
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Biscotti senza zucchero
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facile
40min
Salmone Veloce
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30min
Crema di zucchine
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facile
20min
Risotto al curry con nocciole e cipolla di Tropea
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facile
20min
Frullato Anti_Stress [menta & albicocca]
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5min
FINOCCHI ALLA CARRARESE
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Super green smoothie
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facile
10min
taboulè vegano (cous cous) x buffet
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medio
1h 0min
Bil Bol Bul
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facile
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Seppioline in umido
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45min
CONSERVE/SUGO DI POMODORO FRESCO
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facile
1h 0min
CONIGLIO al vapore
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facile
20min
Vellutata patate e piselli TM5
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facile
20min
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