Ti trovi qui:
Quiche agli asparagi
13
6
facile
55min
Panini di Khorasan (kamut) e semi di sesamo
6
31
14
facile
25min
Tempeh alla pizzaiola
1
3
3
facile
15min
Carciofi alla Giudia
3
2
4
facile
20min
PIZZA ARROTOLATA CON VERDURE
2
1
5
facile
Polpettone di Vitello e Ricotta - Light
5
2
3
facile
40min
CARCIOFI IN AGRODOLCE
10
53
4
facile
30min
Riso basmati pilaf con pinoli ed uvette
5
16
4
medio
30min
Crema di asparagi
5
3
4
facile
30min
Bresaola all'Arancia con Uvetta e Pinoli
7
9
4
facile
10min
crema pasticcera di riso "versatile"
4
4
4
facile
9min
Pescatrice alle verdure (x 1 persona)
7
16
1
facile
18min
biscotti a basso indice glicemico
1
4
10
facile
30min
Salmone al Grand Marnier
9
10
4
facile
30min
La crostata light più buona che c'è (125Kcal a fetta!)
8
9
10
facile
40min
Cous cous veloce di verdure
87
154
4
facile
20min
Crema di carote salutare
8
9
2
facile
1h 5min
ZUPPA DI LENTICCHIE E BIETOLE
3
11
3
facile
tatiello
3
3
6
facile
45min
Zuppetta di tagliatelle di riso all'orientale
1
4
2
facile
15min
MUFFINS SALATI "IN ZONA" di ATRC
3
17
18
facile
45min
Teriyaki, salsa giapponese per carne e pesce
0
12
100
facile
Torta al cacao Dukan
2
10
2
facile
50min
Torta al formaggio
1
7
12
facile
48min
Passato di carciofi (base per altre preparazioni)
3
6
100
facile
45min
Finocchi al pomodoro
0
10
3
facile
30min
Muffin no LCL
0
3
8
--
40min
Straccetti di pollo all'orientale
9
17
2
facile
20min
vellutata di zucchine
13
17
2
facile
25min
Bocconcini di pesce incavolati
2
18
2
facile
30min
Pasta con broccolo romanesco e tonno
7
29
2
facile
25min
Pasta mista con cavoli (1 persona)
3
5
1
facile
25min
Vellutata di patata + pesce (per 1 persona)
0
6
1
facile
35min
Torta al cioccolato morbidissima (senza uova ne' burro)
8
22
8
facile
45min
Pasta frolla leggera
2
1
0
facile
50min
Babaganoush (crema di melanzane)
10
7
--
facile
45min
Vellutata di asparagi
0
10
4
facile
50min
Latte Vegetale
10
30
1
facile
30min
coniglio con olive taggiasche
19
29
4
facile
50min
ZUPPA DI PORRI E MISO
1
3
4
facile
40min
Condimento con olive verdi e rucola
3
9
--
facile
1min
Confettura della salute
12
78
--
facile
56min
Patè di pollo
5
52
4
facile
35min
Minestra di verza e patate (o zucca)
36
84
4
facile
33min
Coda di rospo con verdure
2
10
6
facile
24min
Budino di yogurt
9
45
4
facile
2min
Maltagliati con grano saraceno
1
5
6
medio
2min
Passato con verdure croccanti
1
22
4
facile
35min
5