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Biscotti di castagne e mandorle
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facile
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Spezzatino all'Empolese
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Vellutata di barbabietole
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tatiello
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Purea di mele, zenzero e arancia
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BUDINO LIGHT AL CACAO
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facile
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Cosce di pollo al curry Dukan
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facile
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Farifrittata con farina di lenticchie e ragù di verdure
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Quiche agli asparagi
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BARRETTE IPER PROTEICHE
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Seppie gratinate alle verdure
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Victoria Sponge cake
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Latte d'avena
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ciambella di yogurt tutta integrale
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Pane Toscano al Kamut con cremer tartaro
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Spezzatino di soia con carote e spinaci
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Pollo al varoma
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1h 15min
COSCETTE DI POLLO LIGHT (Ma con GUSTO)
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crema pasticcera di riso "versatile"
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Bomboloni al forno con lievito madre
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Sugo con pelati
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Zucchini alla nonna Maria
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Riso integrale con zucchine e caprino
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Minestra di cavolo e patate
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Ciambella alle castagne senza glutine
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vellutata di gambi di asparagi light
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Panini di Khorasan (kamut) e semi di sesamo
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Vellutata di verdure e zenzero
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Migliora la vista con il FRULLATO DI ALBICOCCHE E CAROTE
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Sgombri all'acqua pazza
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panna di riso vegano
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Filetti di cernia con salsa al pomodoro
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Polpettone di melanzane
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Muffin Vegan Senza Zucchero con Frutta Fresca
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Banana bread allo yogurt
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Spaghetti alla crema di finocchi e nocciole
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MUFFIN PROTEICI
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facile
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Salpe al cartoccio con contorno di carote e porri
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Crocchette di Ceci
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Croccante per colazione
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Banana Bread FIT
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Crema di aglio
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BISCOTTI CON I MUESLI
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Frullato da colazione
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FLAN DI VERDURE (contest contorni di verdure)
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medio
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Calamari all’acqua pazza
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Salmone marinato agli agrumi con crema di broccolo romanesco
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facile
40min
Trancio di Lonza a cottura lenta con salsa di verdure
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medio
3h 0min
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